Lulú Farrera / DIRECTORA DE SALUD INTEGRAL INTELIGENTE A todos nos ha asaltado alguna vez el miedo a ser víctimas de una infidelidad no sólo de una pareja, sino de alguien de nuestra familia o grupo de amigos. Pero antes de pensar en la traición de alguien, es […]
Cualquier persona sexualmente activa que tenga contacto genital con alguien infectado por el virus del papiloma humano (VPH) puede contagiarse, y esta infección de transmisión sexual es la más frecuente a nivel mundial. Edith Pérez Cortés / MÉDICO COLPOSCOPISTA – CENTRO DE ESPECIALIDADES PLAZA ANÁHUAC El virus […]
Fernando Maldonado / WEBMASTER Un buen descanso es, definitivamente, una de las principales bases de una vida saludable; para lograrlo podemos recurrir a diversos artículos que nos ayudan a tener un reposo de calidad por encima de las horas de sueño que, en la mayoría de […]
Las familias “de antes” solían cuidar lo que comían, pero el ritmo de vida actual nos ha hecho descuidar nuestra alimentación. ¡Retomemos nuestras tradiciones alimenticias para conservar la salud! Yamilé Murad / ASESORA NUTRICIONAL Si existe algo que a los mexicanos nos evoca tanto tradición como cultura, eso […]
Myrna Contreras / ESPECIALISTA EN ORTODONCIA Los avances tecnológicos han impactado fuertemente a la odontología, básicamente en tres áreas: la ortodoncia, la estética dental y la implantología, y ahora —además de los tratamientos tradicionales– ya contamos con soluciones vanguardistas: Si perdiste uno o varios dientes ya tienes una […]
Los insectos han sido adoptados por la cocina contemporánea como ingredientes de platillos gourmet, además de tener un enorme valor nutricional por su aporte de proteínas. Lulú Farrera / DIRECTORA DE SALUD INTEGRAL INTELIGENTE Seguramente recuerdas la simpática frase “crujiente y viscoso, pero sabroso”, con la que Timón […]
Depender de lo externo para considerarnos valiosos causa mucha presión, ansiedad y obsesión, ya que siempre estaremos buscando aprobación. Y cuanto más consigamos, más necesitaremos… ¡Nuestro ego es insaciable! Lulú Farrera / DIRECTORA DE SALUD INTEGRAL INTELIGENTE Seguramente alguna vez alguien te ha dicho que tienes el […]
Frank Estefano Cepeda / CIRUJANO PLÁSTICO La cirugía plástica ha ido creciendo rápidamente en popularidad a nivel mundial, y México es uno de los países en donde más se la realiza, pero no todos son candidatos a estos procedimientos. A continuación, algunos inconvenientes: Si tienes enfermedades crónico-degenerativas, como […]
Redacción MÁS SANA Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo, y el ejercicio moderado y constante es una estrategia muy recomendable para mejorar el concepto que tenemos de nosotros mismos, ya que una imagen corporal atractiva suele tener un […]
Es una excelente idea invertir en nosotros mismos para ofrecerle al mundo nuestra mejor versión. ¡Más que simple vanidad, el cuidado de nuestra apariencia es un signo inequívoco de amor propio! Vitacel Cryo / PALMAS PLAZA Locales 20-A y 20-B Para la psicología, el ego es la instancia […]
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