Duelo congelado y falsa aceptación: señales para prestar atención al sufrimiento emocional

Aparentar que una pérdida ya no duele no significa necesariamente haberla aceptado. El tanatólogo y psicoterapeuta Óscar Aldana Torres advirtió sobre la llamada “pseudoaceptación”, una respuesta en la que una persona parece continuar con su vida, pero evita enfrentar las emociones relacionadas con el duelo. Durante una entrevista […]

Duelo y responsabilidad emocional: el dolor no justifica lastimar a los demás

Atravesar un duelo requiere comprensión, paciencia y acompañamiento, pero también implica asumir la responsabilidad personal de enfrentar la pérdida. Así lo afirmó el tanatólogo y psicoterapeuta Óscar Aldana Torres, al reflexionar sobre los límites entre el autocuidado durante el sufrimiento y las conductas que pueden afectar a quienes […]