Continúa Pepe Chedraui con supervisión del mantenimiento en parques y áreas verdes de la capital

Redacción Más Sana Como parte del compromiso del Gobierno de la Ciudad por mantener espacios públicos dignos, seguros y funcionales para las familias poblanas, el presidente municipal Pepe Chedraui supervisa constantemente trabajos de mantenimiento integral en diversos parques y áreas verdes de la capital, donde se realizan acciones […]

Meditación sin clichés: cómo empezar si odias “quedarte en silencio”

Muchas personas abandonan porque quieren hacerlo perfecto desde el inicio. Pero meditar no es rendimiento, es práctica. Redacción Revista Más Sana Cuando escuchas la palabra “meditación”, probablemente piensas en silencio absoluto, piernas cruzadas, incienso y una mente completamente en blanco. Y si alguna vez intentaste hacerlo, quizá terminaste […]