Durante mucho tiempo, hablar de emociones fue considerado un asunto privado que debía resolverse puertas adentro. Sin embargo, enseñar a niñas, niños y adolescentes a reconocer lo que sienten puede ser una herramienta importante para su desarrollo. La educación en salud mental no consiste en convertir a padres […]
A lo largo de generaciones, distintas comunidades han desarrollado conocimientos y prácticas para atender malestares y cuidar la salud. Algunas forman parte de sistemas tradicionales de medicina y continúan teniendo presencia en diferentes regiones. Al mismo tiempo, la medicina moderna dispone de herramientas diagnósticas, tratamientos farmacológicos, procedimientos quirúrgicos […]
Comer de manera saludable no debería convertirse en una lista interminable de prohibiciones. La nutrición consciente propone prestar atención a lo que comemos, a las señales de hambre y saciedad y a la calidad de los alimentos, sin perder de vista que la alimentación también está relacionada con […]
Los cambios forman parte de la vida. Mudarse, terminar una relación, cambiar de trabajo, enfrentar dificultades económicas o adaptarse a nuevas circunstancias puede generar incertidumbre y afectar nuestro estado de ánimo. Aunque sentir preocupación, tristeza o estrés ante estas situaciones es normal, cuando estas emociones se vuelven persistentes […]
Escuchar tus canciones favoritas no solo puede mejorar tu ánimo: también activa distintas áreas del cerebro y puede influir en la atención, la memoria, el movimiento y la respuesta del organismo al estrés. Redacción Más Sana La música forma parte de la vida cotidiana de millones de personas. […]
Redacción Más Sana Como parte de las acciones impulsadas por el presidente municipal. Pepe Chedraui. para promover el conocimiento, conservación y difusión del patrimonio cultural de Puebla, el Gobierno de la Ciudad, a través de la Gerencia del Centro Histórico y Patrimonio Cultural, presentará el más reciente número […]
La Segunda Edición de la Feria Internacional del Libro Puebla 2026 llega a su conclusión este domingo y el Gobierno de la Ciudad, que encabeza el presidente municipal, Pepe Chedraui, te invita a disfrutar del fin de semana junto a escritoras, escritores, autoras, autores, cuentacuentos, música, danza y […]
Redacción Más Sana Fortalecer la seguridad y generar condiciones que favorezcan la convivencia y el bienestar de las familias, es parte del compromiso del Gobierno de la Ciudad, encabezado por el presidente municipal, Pepe Chedraui, que modernizó 143 luminarias en la colonia México 83, como parte de la […]
El inmueble ubicado en Avenida Reforma 913 contará con talleres artísticos, áreas de lectura, galería, juegos y una sala de cine. Redacción Más Sana La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) inauguró Casa de la Reina, un nuevo espacio cultural destinado a acercar las artes, la lectura y distintas […]
La estrategia llegó al Instituto Politécnico Nacional con la participación de Olimpia Coral Melo, impulsora de la Ley Olimpia Como parte de las acciones para prevenir la violencia digital y fortalecer el conocimiento de los derechos digitales entre las juventudes, el presidente municipal, Pepe Chedraui, a través de […]
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