¿Has intentado meditar, cerrar los ojos y concentrarte en tu respiración, pero terminas pensando en el trabajo, los pendientes, las conversaciones del día o todo lo que tienes que hacer mañana? No eres la única persona a la que le sucede. Para algunas personas, permanecer sentadas en silencio […]
Pasar horas mirando el celular parece una actividad inofensiva, pero la postura que adoptamos para revisar mensajes, navegar por redes sociales o trabajar frente a una pantalla puede convertirse en una fuente constante de molestias. El llamado tech neck o “cuello tecnológico” describe el conjunto de tensiones y […]
A través del DIF Puebla Capital se fortalece el bienestar de las familias con una visión humanista y cercana a la gente Puebla, Pue., 9 de noviembre de 2026.- Con el compromiso de fortalecer la seguridad alimentaria en la capital poblana, el Gobierno de la Ciudad, que preside […]
Un aroma puede transportarnos a un recuerdo, despertar una emoción o cambiar la manera en que percibimos nuestro entorno. El olor del café por la mañana, la lavanda antes de dormir o el aroma de los cítricos en un espacio de trabajo pueden generar distintas sensaciones. Detrás de […]
Una primera cita puede despertar emoción, ilusión y también muchos nervios. Para vivir esta experiencia con confianza y autenticidad, Gaby Fabre, terapeuta sistémica, compartió recomendaciones sobre qué hacer y qué evitar durante ese primer encuentro, en el espacio “Conversaciones con Mamá, versión en mujeres”, de Revista Más Sana, […]
¿Has notado que, después de una semana complicada, una noche sin dormir o una temporada de mucha presión, tu piel comienza a reaccionar? Aparecen granitos, aumenta la sensibilidad, surge comezón o empeoran problemas como el acné y la dermatitis. No es una coincidencia: nuestras emociones y la salud […]
La Rectora Lilia Cedillo encabezó la inauguración de actividades conmemorativas El Centro de Investigación en Dispositivos Semiconductores (CIDS), del Instituto de Ciencias (ICUAP) de la BUAP, cumplió 50 años y para conmemorar realizará del 9 al 13 de noviembre una serie de actividades académicas, las cuales fueron inauguradas […]
“Mi compromiso es brindar a los ciudadanos de hoy y a las próximas generaciones mejores vialidades, que impulsen su bienestar y contribuyan a su desarrollo pleno”: dijo el alcalde. Redacción Más Sana Puebla, Pue., 8 de noviembre de 2026.– Con el objetivo de construir nuevas vialidades en la […]
Más de 46 mil personas han sido contratadas en un empleo, durante los segundos trimestres de 2025 y 2026, de acuerdo con resultados del INEGI. Redacción Más Sana Puebla, Pue., 8 de noviembre de 2026.– La población ocupada en el municipio de Puebla se incrementó en 4.3 por […]
Con el objetivo de fortalecer y profesionalizar el acompañamiento académico de estudiantes universitarios, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) certificó a 303 docentes en la Norma de Competencia Laboral Interna en Gestión de la Tutoría Académica de Nivel Superior. La entrega de reconocimientos fue encabezada por la […]
