A finales de septiembre llegó el otoño, lo que marcó el inicio de la temporada invernal y con ella la circulación de virus respiratorios, como el de la influenza, que aunque están presentes todo el año, tienen un periodo de mayor actividad entre diciembre y febrero, y en […]
Hace ya bastantes meses que el planeta dio un giro brutal que nos llevó desde el miedo y la decisión abrupta de comprar grandes cantidades de papel de baño, hasta cambiar nuestros hábitos tanto de vida como laborales (home office) y/o estudiantiles (clases virtuales), además de un sinfín […]
Ante la creciente impopularidad del tabaco y el aislamiento progresivo al que se está sometiendo a los fumadores, que ya no pueden consumir cigarrillos en prácticamente ningún lugar cerrado, están surgiendo nuevas alternativas que conviene analizar. Comencemos por lo básico: fumar tabaco es perjudicial para la salud, y […]
¿Has intentado de una y mil formas controlar tu peso y mantener tu figura? El aumento de peso tiene muchas causas, y más allá de ellas es importante conocer de qué está compuesto ese peso y si las repercusiones en dicha persona implican algún grado de riesgo para […]
La historia de un pueblo es un reflejo de las costumbres y cultura de una sociedad, y en estos rubros interviene la alimentación, desde cómo se produce hasta cómo se elabora y se consume lo que comemos. El maíz, desde la época prehispánica hasta nuestros días, es la […]
A lo largo de este año y medio de pandemia se han suscitado cambios radicales en el estilo de vida del mundo entero, pues desde el inicio de esta crítica situación de salud a nivel mundial muchísimas personas tomaron acciones para modificar sus hábitos alimenticios. La alimentación del […]
La felicidad juega un rol muy importante en la vida de cada uno de nosotros, pues tiene que ver con nuestra salud. Sus efectos sobre el organismo son múltiples: mejora el humor y el sistema inmunológico, aumenta la tranquilidad, disminuye el estrés y la ansiedad, reduce el dolor, […]
Este martes 24 de agosto, en nuestro estudio de Revista Más Sana, tuvimos la presencia de Lulú Farrera, directora de Salud Integral Inteligente (SII) y experta en nutrición y terapias alternativas, quien fue entrevistada por Mónica Vega. El tema fue muy interesante: ¿Qué pasa cuando, estando en la […]
Sólo se vive una vez, y jamás volverás a ser tan joven como en el momento en que te encuentras leyendo este texto.
Estamos en una etapa de vida muy compleja, la pandemía trajo consigo estrés, ansiedad; aunque, nada puede cambiar el rumbo, si está en cada persona afrontarlo con la mejor actitud.
Revista Más Sana 