Ejercita tu memoria y agilidad mental
Te ha pasado que de momento ¿no recuerdas dónde dejaste las llaves o el celular?, ¿olvidaste alguna reunión o cita?, ¿no puedes concentrarte al hacer una actividad o tarea?
¿Estresado? 7 actividades para relajar tu mente y cuerpo
Es posible que alguna vez hayas sentido estrés o ansiedad, y hayas sido testigo de cómo todo tu alrededor ha empezado a funcionar demasiado rápido, a un ritmo en el cual no disfrutas, que te impide llevar una vida completamente sana y tranquila.
No más violencia digital
El pasado 5 de noviembre, el Senado a través de la aprobación de la “Ley Olimpia”, ratificó que las personas, en especial mujeres, no pueden seguir siendo objeto de agresión física, verbal, psicológica y mucho menos violentadas por la exposición de su intimidad a través de una plataforma digital.
Mujeres de hoy y de siempre
Dicen que cuando Dios reflexionó acerca de su maravillosa obra, el hombre, de pronto pensó: “creo que la puedo mejorar”… y entonces creó a la mujer. IRMA AZOMOZA / PhD Yo tuve la fortuna de tener una abuela fantástica, producto de los últimos años del siglo antepasado. Era […]
Un virus que no queremos… pero que tal vez necesitemos
El fenómeno del coronavirus ya se ha analizado desde muchos puntos de vista, pero hoy quisiera que pudiéramos observarlo desde la filosofía de las Nuevas Constelaciones. Laura Gabriela Fabre / PSICÓLOGA Y CONSTELADORA FAMILIAR Como ya sabemos, el peligro de la pandemia del COVID-19 radica en que es […]
Cuidarnos es amarnos
A las mujeres se nos enseña a complacer a todos, abandonando nuestra autoempatía. Victoria Fischer / DIRECTORA DEL CENTRO PSICOLÓGICO CEPEV FORTALECE La vida cotidiana nos ha llevado a estar siempre pendientes de los acontecimientos sociales o de las pseudo necesidades que la sociedad de consumo nos ha […]
El costo del amor adulto
Después de la fácil etapa del enamoramiento, lo que sigue es por nuestra cuenta y riesgo… ¡y casi nunca sabemos qué hacer! Laura Gabriela Fabre / PSICÓLOGA Casi todos piensan que el amor se nos debe dar incondicionalmente, de forma gratuita y sin esfuerzo… pero nada más alejado […]
IMSS: cómo evitar que los berrinches infantiles se conviertan en una costumbre
Los niños imitan actitudes y comportamientos según el entorno en el que se desarrollan, y sus primeros seis años de vida son determinantes en la formación de su conducta posterior. Los primero años de la vida son los que determinan la conducta de los niños y cómo se […]
Amor de amigas
¡Cuán terriblemente complicada es la amistad entre mujeres! A veces más que el amor de pareja, a veces más doloroso y a veces más “llegador”. Laura Gabriela Fabre Monsalvo / PSICÓLOGA El 14 de febrero nos centramos en el amor de pareja, pero también es un día para […]
El impacto de la depresión
Es necesario, ante la manifestación clínica de la depresión, pedir ayuda a un médico psiquiatra y seguir un tratamiento psicológico. María Eugenia Torres / PSIQUIATRA ESPECIALISTA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES La depresión es un trastorno potencialmente mortal, ya que cerca del 15% de los individuos que lo padecen […]
