Revista Más Sana | Imagen de mohamed Hassan en Pixabay La asertividad impide que seamos manipulados y aumenta la autoestima. Es la manifestación de nuestro propio derecho para expresar pensamientos, sentimientos y creencias de una manera directa, sincera, apropiada y oportuna, respetuosa siempre de los derechos ajenos y propios. ¿Qué relación […]
El cerebro es una caja negra y para identificar los circuitos cerebrales se utilizan nuevas técnicas y herramientas. Redacción Más Sana Junto con la dieta y el ejercicio, el sueño es parte de un estilo de vida saludable. Por ello, al alterarse provoca problemas de marcha, falla cognitiva […]
Todo comienza con nuestro mundo interno: la voz interior; sí, esa voz con la que platicamos continuamente, que conoce nuestros pensamientos, sueños, miedos, retos y desafíos. Algunos la escuchan constantemente; otros, la ignoran. El secreto es entender el impacto que tiene en nosotros, pues refleja la actitud que […]
Cuando escuchamos que alguien es la oveja negra de la familia, lo primero que nos viene a la mente es alguien problemático, con conflictos y hasta ciertos vicios, aunque también solemos llamar así a las personas que no siguen al pie de la letra las ideas y reglas […]
Desde que comenzó la pandemia hemos tenido que adaptarnos a diversos cambios en nuestra forma de vivir. Hoy, más de un año y medio después, tenemos nuevos hábitos: de lavado de manos, uso de cubrebocas, distanciamiento social y cumpleaños y celebraciones virtuales. También tenemos nuevas modalidades de consumo: […]
La pandemia ha sido un evento agotador que robó nuestra certeza, autonomía y conexión social. Para las organizaciones, el problema replantea su práctica de talento en cuanto al bienestar y la productividad de los empleados. El Neuroliderazgo, término empleado por el Dr. David Rock en 2008, forma parte […]
La psicología del mexicano es muy compleja porque obedece a una herencia cultural muy diversa e intrincada, a una vecindad histórica con la gran potencia del último siglo y a una multiplicidad de eventos históricos que nos han ido transformando como sociedad y a nivel individual. A continuación, […]
A pesar de las recurrentes crisis económicas, de la creciente inseguridad e incluso de la pandemia del COVID, México se encuentra en el lugar número 36 de una lista de 149 países en el Ranking Mundial de la Felicidad, publicado anualmente por las Naciones Unidas. Aunque bajamos doce […]
El director y fundador del Instituto de NeuroArtes, Luc Delannoy, fue entrevistado por Mónica Vega en nuestro estudio de Revista Más Sana. Radicado en Tallín, Estonia, y recién llegado a México para promocionar el evento NeuroArtes: un laboratorio de ideas, Luc nos explicó que el objetivo del instituto […]
La felicidad para algunos es una actitud, una emoción, lo cierto es que va más allá de un simple anhelo o deseo.
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