Si durante las noches das vueltas en la cama porque tienes dificultad para conciliar el sueño o te despiertas con frecuencia y por la mañana te sientes cansado y muestras somnolencia, irritabilidad y dificultad para concentrarte durante el día, lo más probable es que tengas insomnio.
Te ha pasado que de momento ¿no recuerdas dónde dejaste las llaves o el celular?, ¿olvidaste alguna reunión o cita?, ¿no puedes concentrarte al hacer una actividad o tarea?
Es posible que alguna vez hayas sentido estrés o ansiedad, y hayas sido testigo de cómo todo tu alrededor ha empezado a funcionar demasiado rápido, a un ritmo en el cual no disfrutas, que te impide llevar una vida completamente sana y tranquila.
El pasado 5 de noviembre, el Senado a través de la aprobación de la “Ley Olimpia”, ratificó que las personas, en especial mujeres, no pueden seguir siendo objeto de agresión física, verbal, psicológica y mucho menos violentadas por la exposición de su intimidad a través de una plataforma digital.
Dicen que cuando Dios reflexionó acerca de su maravillosa obra, el hombre, de pronto pensó: “creo que la puedo mejorar”… y entonces creó a la mujer. IRMA AZOMOZA / PhD Yo tuve la fortuna de tener una abuela fantástica, producto de los últimos años del siglo antepasado. Era […]
El fenómeno del coronavirus ya se ha analizado desde muchos puntos de vista, pero hoy quisiera que pudiéramos observarlo desde la filosofía de las Nuevas Constelaciones. Laura Gabriela Fabre / PSICÓLOGA Y CONSTELADORA FAMILIAR Como ya sabemos, el peligro de la pandemia del COVID-19 radica en que es […]
A las mujeres se nos enseña a complacer a todos, abandonando nuestra autoempatía. Victoria Fischer / DIRECTORA DEL CENTRO PSICOLÓGICO CEPEV FORTALECE La vida cotidiana nos ha llevado a estar siempre pendientes de los acontecimientos sociales o de las pseudo necesidades que la sociedad de consumo nos ha […]
Después de la fácil etapa del enamoramiento, lo que sigue es por nuestra cuenta y riesgo… ¡y casi nunca sabemos qué hacer! Laura Gabriela Fabre / PSICÓLOGA Casi todos piensan que el amor se nos debe dar incondicionalmente, de forma gratuita y sin esfuerzo… pero nada más alejado […]
Los niños imitan actitudes y comportamientos según el entorno en el que se desarrollan, y sus primeros seis años de vida son determinantes en la formación de su conducta posterior. Los primero años de la vida son los que determinan la conducta de los niños y cómo se […]
¡Cuán terriblemente complicada es la amistad entre mujeres! A veces más que el amor de pareja, a veces más doloroso y a veces más “llegador”. Laura Gabriela Fabre Monsalvo / PSICÓLOGA El 14 de febrero nos centramos en el amor de pareja, pero también es un día para […]
