Maneja tus emociones durante la cuarentena
De acuerdo a la terapeuta y directora del CEPEV Fortalece, Victoria Fischer García, el cúmulo de sentimientos si se le da una connotación negativa, puede derivar en angustia y/o depresión.
Tere Guzmán: Tips para emprender un negocio en tiempos de pandemia
Uno de los grandes problemas que nos ha traído la actual pandemia es un parón económico que ha afectado prácticamente a todos. Ante este escenario… ¿qué hacer? ¿Lamentarnos y esperar lo peor? ¿O mirar hacia adelante para buscar nuevas oportunidades sin darnos por vencidos? En nuestro programa Revista Más Sana entrevistamos a Tere […]
Los desafíos de la educación virtual
El súbito advenimiento de la necesidad de las clases a distancia, en el escenario de aislamiento social planteado por la pandemia del COVID-19, nos obliga a reflexionar sobre los retos que plantea esta modalidad de enseñanza. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica al Mtro. Milton Hernández, director del […]
Lulú Farrera: Tu metabolismo… ¿amigo o enemigo?
Uno de los muchos problemas asociados con el confinamiento que estamos viviendo, desde hace un mes y medio, es que nuestra actividad física habitual se ha reducido considerablemente, al punto de afectar a nuestro metabolismo. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la nutrióloga Lulú Farrera, quien nos dio […]
Cristina Guiza: Cuida tu corazón de la ansiedad
El coronavirus, el aislamiento y la incertidumbre han provocado un aumento en los niveles de ansiedad de la población… ¿de qué manera podemos relajarnos para salir adelante? En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la psicóloga y tanatóloga Cristina Guiza, quien nos ofreció algunos consejos para mantener nuestras emociones bajo […]
Programa Revista Más Sana – Yamilé Murad: ¿Estás comiendo por ansiedad durante el confinamiento?
En estos días en los que estamos permaneciendo forzosamente en casa, nuestros hábitos cotidianos están relajándose, sobre todo el relativo a la alimentación. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la nutrióloga Yamilé Murad, quien nos dio algunas opciones para cuidar nuestro peso durante esta contingencia. Revive la entrevista aquí. Desde […]
¿Qué hacer y qué no hacer durante el aislamiento social?
¿Estrés durante el aislamiento? A pesar de la inactividad, la alteración de nuestra rutina tradicional por sí sola es capaz de alterar nuestros nervios, así que es momento de plantearse: ¿Qué debemos hacer (y no hacer) en este periodo de cuarentena? En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a […]
Programa Revista Más Sana – Victoria Fischer: «¡Soy mamá, no maestra!» Mamás en crisis
La presente pandemia del coronavirus no sólo es una crisis sanitaria y económica, sino también social: los padres de familia están viéndose obligados a hacerla de maestros en casa, labor agotadora que deben de compaginar con sus otras tareas. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la psicóloga Victoria […]
Programa Revista Más Sana – Dr. Frank E. Cepeda: Mitos y realidades sobre el coronavirus
Ante la presente pandemia, las redes sociales (que son maravillosas para muchas cosas, pero también nefastas para otras), nos han llevado a un escenario de desinformación en medio de esta pesadilla del coronavirus. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica al Dr. Frank E. Cepeda, colaborador y […]
Programa Revista Más Sana – Carolina Beauregard: La urgencia de un pacto social ante el coronavirus
En nuestro Programa Revista Más Sana, desde el Upper de la Torre JV, en la avenida Juárez, entrevistamos vía telefónica a Carolina Beauregard, ex diputada Local y politóloga, quien nos platicó acerca de la urgencia de un pacto social ante coronavirus… ¿Qué estamos haciendo bien y qué estamos […]
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