¿Cómo llevar un plan nutricional al pie de la letra?
Uno de los principales retos a los que nos enfrentamos cuando queremos empezar una dieta, llevar a cabo un plan de alimentación o una rutina de ejercisio, es la falta de constancia y disposición.
Empodérate: traza tus sueños y metas, creyendo que lo vas a lograr
Cada día se reconoce y valora la participación de las mujeres que intervienen plenamente y en igualdad en todos los ámbitos de nuestra sociedad.
Huertos escolares: «ayudando al planeta desde casa»
En la actualidad, la comida que consumimos en el día día proviene en su mayoría de las grandes empresas multinacionales, acción que ha dado paso a priorizar el consumo, dejando de lado la producción como parte de nuestra soberanía alimentaria.
Blinda tu marca y evita ser víctima de la piratería: protección de propiedad intelectual
Cuando iniciamos un negocio muchas veces no sabemos qué procesos debemos llevar a cabo; uno de estos, es el blindaje de nuestra marca, pero ¿cómo podemos hacerlo?
Rompe tus barreras mentales a través de Acces Consciousness
Imagina que puedes romper viejas estructuras mentales que te condicionan al momento de elegir para tu progreso en el amor, el trabajo, el dinero, en la vida misma.
¿Qué pasa con nuestra sexualidad después del divorcio?
Durante el mes de mayo y parte de junio, en Revista Más Sana, hemos abordado el tema del divorcio, con el objetivo de brindar apoyo a aquellas personas que buscan superar esta etapa de vida, ya sea desde el punto de vista emocional, personal, familiar.
¿Hay vida amorosa después del divorcio?
Los divorcios no son procesos esperados, generalmente, planeamos nuestra vida en compañía de una pareja o un cónyuge bajo la premisa de “hasta que la muerte nos separe”.
Verte bien, te hace sentir bien
A pesar de las múltiples actividades y el estrés del día a día, no debemos dejar de lado nuestros cuidado personal, dedicarnos un tiempo para vernos bien y sentirnos bien.
Con autoconfianza se logra ser un atleta de constancia
El poblano Julio César Pérez Morales es corredor de élite y entrenador de atletismo nacional e internacional así como, un excolaborador de Nike + Run que ha forjado su carrera a base de constancia y perseverancia; pero para llegar al peldaño en el que está, se ha valido, sobre todo, de su autoconfianza. Como dice él «… siempre debemos creer en uno mismo».
«Regalando Miradas», ayuda para quien más lo necesita
En entrevista para la Revista Más Sana, la abogada María José Echavarria, platicó con la conductora Mónica Vega que la misión y visión de la fundación «Regalando Miradas» es ayudar a más personas de sectores vulnerables, creando una red de apoyo tanto en colonias, juntas auxiliares e incluso en otros estados para que tengan acceso a servicios de salud.
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