Una sola emoción puede descontrolarnos hasta el punto de paralizarnos, bloquearnos e incluso impedirnos respirar, es por eso que, si tu sufres de ansiedad, la especialista Raquel Pasan, Directora de la clínica de desintoxicación Sindrome Adicciones, explica que hacer ante una crisis de ansiedad
Desde hace ya un par de décadas, las investigaciones en avance por parte de las Neurociencias han ayudado a conocer más sobre el cerebro, sus funciones, cómo decidimos y nos comportamos.
A más de un año que iniciará la pandemía y cambiara nuestros hábitos de vida, sin duda alguna, entre las acciones de la cotidianidad que más extrañamos son los besos, y en el Día Internacional del Beso, 13 de abril, los valoramos y añoramos más que nunca.
Si durante las noches das vueltas en la cama porque tienes dificultad para conciliar el sueño o te despiertas con frecuencia y por la mañana te sientes cansado y muestras somnolencia, irritabilidad y dificultad para concentrarte durante el día, lo más probable es que tengas insomnio.
Te ha pasado que de momento ¿no recuerdas dónde dejaste las llaves o el celular?, ¿olvidaste alguna reunión o cita?, ¿no puedes concentrarte al hacer una actividad o tarea?
Es posible que alguna vez hayas sentido estrés o ansiedad, y hayas sido testigo de cómo todo tu alrededor ha empezado a funcionar demasiado rápido, a un ritmo en el cual no disfrutas, que te impide llevar una vida completamente sana y tranquila.
El pasado 5 de noviembre, el Senado a través de la aprobación de la «Ley Olimpia», ratificó que las personas, en especial mujeres, no pueden seguir siendo objeto de agresión física, verbal, psicológica y mucho menos violentadas por la exposición de su intimidad a través de una plataforma digital.
Dicen que cuando Dios reflexionó acerca de su maravillosa obra, el hombre, de pronto pensó: «creo que la puedo mejorar»… y entonces creó a la mujer. IRMA AZOMOZA / PhD Yo tuve la fortuna de tener una abuela fantástica, producto de los últimos años del siglo antepasado. Era […]
El fenómeno del coronavirus ya se ha analizado desde muchos puntos de vista, pero hoy quisiera que pudiéramos observarlo desde la filosofía de las Nuevas Constelaciones. Laura Gabriela Fabre / PSICÓLOGA Y CONSTELADORA FAMILIAR Como ya sabemos, el peligro de la pandemia del COVID-19 radica en que es […]
A las mujeres se nos enseña a complacer a todos, abandonando nuestra autoempatía. Victoria Fischer / DIRECTORA DEL CENTRO PSICOLÓGICO CEPEV FORTALECE La vida cotidiana nos ha llevado a estar siempre pendientes de los acontecimientos sociales o de las pseudo necesidades que la sociedad de consumo nos ha […]
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