Al implementar estos consejos, se fomenta un equilibrio saludable que contribuye tanto al rendimiento laboral como a la calidad de vida en general. Revista Más Sana Por mucho que se «haya puesto de moda», la salud en el entorno laboral sigue como un tema incómodo para muchos empleadores, […]
Revista Más Sana La depresión, una enfermedad que a menudo se mantiene en silencio y se atiende aún menos, es una amenaza sin distinción de edad o género, y la falta de ayuda puede tener consecuencias graves, incluso mortales. Durante un ciclo de conferencias en la Universidad Nacional […]
Se trata de un proceso que lleva tiempo, y la impaciencia puede llevar a la interrupción prematura del tratamiento. Redacción Más Sana La resistencia de algunos hombres a acudir a terapia puede estar influenciada por una combinación de factores sociales, culturales y personales. A continuación, se exploran algunas […]
En última instancia, entender por qué se pierde la concentración y abordar esa causa específica puede ser clave para recuperarla. Redacción Más Sana La pérdida de concentración puede deberse a diversas razones, y recuperarla generalmente implica abordar la causa subyacente. Aquí hay algunas posibles razones para la pérdida […]
Ha sido objeto de cierta controversia y debate en términos de su base científica y validez. Redacción Los Conjurados La Programación Neurolingüística (PNL) es un enfoque que busca entender y modelar la forma en que las personas estructuran su experiencia subjetiva del mundo. Desarrollada en la década de […]
La salud cerebral está estrechamente relacionada con la dieta y el estilo de vida. Algunos alimentos se han asociado con beneficios para la salud cerebral debido a sus nutrientes específicos. Aquí hay algunos alimentos que se cree que mejoran la salud cerebral: Pescado Graso: Pescados como el salmón, […]
Es importante destacar que la hipocondria es un trastorno de ansiedad y no una enfermedad médica en sí misma. Redacción Más Sana. La hipocondria, también conocida como trastorno de ansiedad por enfermedad, es una condición mental caracterizada por una preocupación excesiva y persistente sobre tener una enfermedad grave, […]
Los horarios de fin de semana suelen ser diferentes de los horarios de días laborables, lo que puede afectar los patrones de sueño y alimentación. Redacción Más Sana | Foto: Tim Gouw en Pixabay El sentimiento de «odiar los lunes» es un fenómeno común y ampliamente compartido en […]
Según el derecho internacional humanitario, cualquier limitación de la libertad de expresión debe aplicarse respetando estrictamente las normas de derechos humanos. Reportaje: Noticias ONU Las amenazas e intimidaciones contra las mujeres que expresan sus opiniones sobre sexo y orientación sexual son profundamente preocupantes, señaló este lunes la relatora* […]
La ansiedad es una respuesta fisiológica que puede confundirse con el miedo; sin embargo, una y otro no son lo mismo. Reportaje: Gaceta UNAM La ansiedad nos lleva a sentir temor y preocupación excesivos y, a diferencia de las infancias de otro origen, las de Latinoamérica (mexicanas incluidas) […]
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