Maricela Rodríguez Acosta / DIRECTORA DEL HERBARIO Y JARDÍN BOTÁNICO BUAP Algunos de los medicamentos más importantes los podemos encontrar en las plantas. Como ejemplos, la digoxina, atropina, efedrina y taxol —utilizados en arritmia cardiaca, oftalmología, como broncodilator y antitumoral, respectivamente– son derivados de ellas. Las plantas que […]
No siempre las vivimos del modo correcto, no hemos aprendido a disfrutarlas para convivir con nuestros seres queridos sin gastar de más. Pero dado todo lo que nos trasmiten… ¡bienvenidas sean todas las tradiciones! Susana Vázquez / PSICÓLOGA Y MAESTRA EN DOCENCIA UNIVERSITARIA Una tradición es la […]
Enrique Delfín / VIAJERO INCANSABLE Pocas ciudades del mundo pueden presumir de un perfecto sincretismo entre la tradición y la modernidad como Estambul. Al estar situada justo en el estrecho del Bósforo —que separa a Europa de Asia–, estuvo destinada desde su fundación en el 667 a.C. a […]
Lupita Leal / COACH DE IMAGEN PÚBLICA – @LupitaLeal_ Hoy lo disruptivo está de moda, y consiste en destruir —¡sí, lo leíste bien– lo establecido, para abrir paso a la innovación. ¿Funciona? ¡A todo lo que da y en cualquier entorno, ya sea profesional o de vida! En […]
Felipe Carrera Merino, S.J. / DIRECTOR DEL CENTRO DE FORMACIÓN IGNACIANA DEL INSTITUTO ORIENTE La palabra ego es de origen latino y significa yo. En psicología es una de las partes de la personalidad y de la consciencia del ser humano, y nos identifica de las demás […]
Las familias “de antes” solían cuidar lo que comían, pero el ritmo de vida actual nos ha hecho descuidar nuestra alimentación. ¡Retomemos nuestras tradiciones alimenticias para conservar la salud! Yamilé Murad / ASESORA NUTRICIONAL Si existe algo que a los mexicanos nos evoca tanto tradición como cultura, eso […]
Érika Rivero Almazán / EDITORA DE MÁS SANA ¿Cuándo hace daño el ego? La respuesta es simple: cuando hay exceso o es inexistente. Entonces la pericia radica en mantenerlo en un sano equilibrio: que haya suficiente para moverse en la vida y tomar decisiones, pero que no […]
¿Cuánto acepto mis imperfecciones que me hacen única? ¿Cuánta paciencia tengo para aprender algo nuevo? ¿Cuánta habilidad tengo para darme tiempo, estar a solas, decir “no” o hacer lo que quiero? LAURA GABRIELA FABRE ••• PSICOTERAPEUTA Y CONSTELADORA FAMILIAR La fuerza de la mujer, la entrega de una […]
REDACCIÓN MÁS SANA Las propiedades de sus ingredientes y su aporte de vitaminas hacen de este jugo un complemento ideal para depurarnos cuando nos sentimos hinchados… ¡y no olvides apoyar su consumo con abundante agua! Una de las claves para eliminar grasa y conseguir un vientre plano […]
Para cubrir las necesidades nutricionales y energéticas de nuestra familia, basta con tomar conciencia de la cantidad y la calidad de alimento que le vamos a servir. LULÚ FARRERA ••• DIRECTORA DE SALUD INTEGRAL INTELIGENTE Seguramente muchas mamás tenemos dudas acerca de lo que significa alimentar bien […]
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