Etiqueta: Mente

¿Duermes menos, comes más y te cuesta trabajo dormir? Podrías estar sufriendo de un exceso de estrés

Redacción Más Sana Problemas de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y aumento del consumo de alimentos (sobre todo carbohidratos), son reacciones psicológicas, físicas y de comportamiento provocadas por el estrés. Norma de Jesús Yépez García, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad […]

¿Cómo surgen las fobias?

Augusto Tavera Arañas, payasos, espacios cerrados, alturas… esas son algunas de las fobias más comunes entre las personas. Se trata de trastornos de ansiedad, que tienen consecuencias en el día a día de las personas, como autoestima baja, sentimientos de inferioridad y culpa, depresión y aislamiento. Normalmente, las […]