Lejos de la autocompasión, esta exposición parte del orgullo, la dignidad y el deseo de vivir con plenitud. Redacción Más Sana Durante décadas, la imagen del “cuerpo ideal” dominó los medios, estableciendo estándares inalcanzables que moldearon la autoestima de millones. Sin embargo, una revolución silenciosa se está gestando […]
Revista Más Sana. El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio del Estado de Puebla (ISSSTEP) realizó con éxito la colocación de la primera prótesis de cadera sin costo para el paciente, una intervención que representa un avance importante en la atención de enfermedades […]
Su caso recuerda que el coma es una zona incierta entre la vida y la muerte, donde el tiempo se detiene, la conciencia se esconde y las decisiones familiares se vuelven profundamente humanas. Redacción Más Sana Por más de 19 años, el príncipe saudí Al-Waleed bin Khalid bin […]
En medio del estrés cotidiano, muchas personas experimentan molestias digestivas como inflamación, cólicos o cambios en el ritmo intestinal. Aunque suelen atribuirse a una mala alimentación, estos síntomas también pueden ser una señal de colitis nerviosa, una afección del colon vinculada directamente al estado emocional. En este artículo […]
Los esguinces son una de las lesiones musculoesqueléticas más comunes, tanto en deportistas como en personas que llevan una vida cotidiana activa. Aunque suelen ser tratados como lesiones menores, un esguince mal atendido puede generar complicaciones a largo plazo. ¿Qué es un esguince? Un esguince ocurre cuando los […]
El exjugador paraguayo Osvaldo Martínez, ídolo de las Águilas del América, ha generado preocupación en redes sociales tras la difusión de un video en el que se le observan visibles cambios físicos asociados a la esclerodermia, una enfermedad autoinmune poco conocida pero potencialmente grave. En la entrevista, que […]
El influencer Ashton Hall ha desatado una ola de comentarios y polémica en redes sociales al mostrar su rutina nocturna: dormirse con la boca sellada con cinta adhesiva y usar parches nasales para “mejorar la respiración”. Según él, este hábito optimiza el descanso, fortalece el sistema inmune y […]
Un adulto promedio requiere alrededor de 0.8 gramos de proteína por kilo de peso corporal. Pero si eres activo, haces ejercicio o estás en procesos de recuperación, tus necesidades pueden ser mayores. Redacción Más Sana Cuando pensamos en proteínas, casi de inmediato viene a la mente la carne. […]
El deseo de lucir un tono bronceado sin los riesgos asociados a la exposición directa al sol ha impulsado el uso de autobronceadores. Sin embargo, surgen dudas sobre la efectividad y seguridad de estos productos en comparación con el bronceado natural. Los autobronceadores funcionan mediante la aplicación tópica […]
Aunque el sol no brille con fuerza, la radiación ultravioleta (UV) puede atravesar las nubes y afectar la piel. Muchas personas creen erróneamente que los días nublados no requieren protección solar, pero dermatólogos y especialistas en salud cutánea aseguran que esto es un mito que puede poner en […]
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