Dedicar tiempo y atención a mejorar nuestro descanso no solo nos ayudará a sentirnos más alerta y energizados, sino también a proteger nuestra salud física y emocional a largo plazo. Redacción Más Sana El sueño es una de las funciones vitales más esenciales para el cuerpo humano, pero […]
En el horizonte se visualizan avances tecnológicos que optimizarán aún más las dietas personalizadas, como análisis genómicos accesibles y herramientas de monitoreo en tiempo real. Redacción Los Conjurados En una era marcada por la búsqueda de bienestar integral, el concepto de alimentación consciente ha cobrado relevancia, transformando la […]
· Especialistas en salud mental recomiendan acercarse a los Módulos PrevenIMSS para recibir asesoría e información sobre la prevención y los riesgos asociados al consumo de sustancias. Redacción Más Sana El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a la población a identificar las señales que alertan […]
Usa una cantidad adecuada: el equivalente a una cucharadita para la cara y una onza para el cuerpo. Revista Más Sana La exposición al sol es parte de nuestra vida diaria, pero una protección inadecuada puede provocar quemaduras, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel. […]
Si alguien presenta mareo, piel seca y caliente, dolor de cabeza o confusión, llévalo a un lugar fresco, hidrátalo y humedece su piel con agua fría. Si los síntomas persisten, busca atención médica de inmediato. Redacción Más Sana Con la llegada de la primavera y el verano, las […]
Desde mejorar la apariencia de la piel hasta fortalecer las articulaciones y promover una digestión saludable, los beneficios del colágeno son numerosos y variados. Revista Más Sana El colágeno es una proteína esencial que desempeña un papel crucial en la estructura y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Conocido […]
El tratamiento de esta afección consiste en la administración de antibióticos y en muchas ocasiones es necesaria la administración de líquidos por vía intravenosa cuando los ataques de tos son severos. Redacción Más Sana Enfermedad infecciosa altamente contagiosa causada por la bacteria Bordetella pertussis, afecta únicamente a los […]
También se suman funciones de socialización, evitar el consumo de tabaco, alcohol en exceso y drogas, dormir entre 7 y 9 horas al día, además de controlar enfermedades como hipertensión, diabetes y colesterol elevado. Redacción Más Sana Para mantener al cerebro en buen estado es importante realizar ejercicio […]
Cuando una persona presenta respuestas disminuidas, pérdida del estado de alerta, vómito constante, confusión severa, dificultad para respirar o convulsiones tras haber ingerido alcohol, podría tener intoxicación. Redacción Más Sana El abuso en el consumo de alcohol es uno de los problemas más importantes de salud pública en […]
Independientemente de la edad, es fundamental consultar con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, especialmente si existen condiciones de salud preexistentes. Redacción Más Sana La actividad física es esencial para mantener una buena salud y bienestar en todas las etapas de la vida. Sin embargo, […]
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