Puebla no solo es un lugar de tradición herbolaria, sino que también cuenta con una creciente oferta de consultas especializadas y talleres sobre salud emocional. Revista Más Sana La herbolaria poblana, un legado ancestral que ha acompañado a generaciones, no solo es una práctica cultural arraigada en las […]
El mensaje es claro: no importa la edad, el nivel de actividad o el lugar donde te encuentres Revista Más Sana Mayo, el Mes Mundial del Movimiento, llega para recordarnos que el ejercicio físico es esencial no solo para mantener el cuerpo en forma, sino también para fortalecer […]
El aumento en el interés por estas terapias se puede atribuir a varios factores: la búsqueda de métodos menos invasivos, la necesidad de soluciones para el estrés diario y un enfoque más amplio hacia la salud integral. Redacción Más Sana En los últimos años, las terapias alternativas han […]
El biohacking no es una solución universal; cada persona tiene necesidades únicas. Por ello, es importante consultar con profesionales de la salud antes de adoptar suplementos o tecnologías específicas. Redacción Más Sana En la búsqueda de una vida más larga y saludable, el concepto de biohacking ha ganado […]
Si bien el ejercicio holístico puede requerir paciencia y dedicación para aprender técnicas y adquirir hábitos, sus beneficios a largo plazo lo convierten en una inversión invaluable para la salud integral. Redacción Más Sana En un mundo donde las rutinas aceleradas y el estrés parecen ser parte del […]
Dedicar tiempo y atención a mejorar nuestro descanso no solo nos ayudará a sentirnos más alerta y energizados, sino también a proteger nuestra salud física y emocional a largo plazo. Redacción Más Sana El sueño es una de las funciones vitales más esenciales para el cuerpo humano, pero […]
En el horizonte se visualizan avances tecnológicos que optimizarán aún más las dietas personalizadas, como análisis genómicos accesibles y herramientas de monitoreo en tiempo real. Redacción Los Conjurados En una era marcada por la búsqueda de bienestar integral, el concepto de alimentación consciente ha cobrado relevancia, transformando la […]
· Especialistas en salud mental recomiendan acercarse a los Módulos PrevenIMSS para recibir asesoría e información sobre la prevención y los riesgos asociados al consumo de sustancias. Redacción Más Sana El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a la población a identificar las señales que alertan […]
Usa una cantidad adecuada: el equivalente a una cucharadita para la cara y una onza para el cuerpo. Revista Más Sana La exposición al sol es parte de nuestra vida diaria, pero una protección inadecuada puede provocar quemaduras, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel. […]
Si alguien presenta mareo, piel seca y caliente, dolor de cabeza o confusión, llévalo a un lugar fresco, hidrátalo y humedece su piel con agua fría. Si los síntomas persisten, busca atención médica de inmediato. Redacción Más Sana Con la llegada de la primavera y el verano, las […]
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