Para personas con padecimientos crónicos, como hipertensión o diabetes, estos dispositivos también pueden servir como apoyo en el seguimiento diario y facilitar información útil para médicos y entrenadores. Redacción Más Sana Monitores de frecuencia cardíaca, relojes inteligentes, bandas deportivas, sensores de sueño y hasta ropa inteligente: los wearables […]
El avance de la tecnología en dermatología representa una esperanza para quienes han lidiado con el acné durante años. Ya no se trata solo de ocultar, sino de sanar. Redacción Más Sana En la actualidad, el tratamiento del acné ha dejado de limitarse únicamente a cremas tópicas o […]
Las revisiones periódicas permiten detectar factores de riesgo a tiempo. Revista Más Sana Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en el mundo. Sin embargo, adoptar hábitos saludables puede reducir significativamente el riesgo de padecer problemas del corazón y mejorar la calidad de vida. […]
En vez de enfocarse obsesivamente en bajar de peso, es importante centrar la atención en sentirse bien, fuerte y con energía. Redacción Más Sana En la era de las dietas extremas, los retos de pérdida de peso y las presiones estéticas, muchas personas caen en el error de […]
Las almendras, nueces y avellanas son ricas en grasas saludables y proteínas que proporcionan energía sostenida sin afectar los niveles de azúcar en sangre. Son un snack ideal para la productividad. Redacción Más Sana El café es la bebida favorita de millones de personas para empezar la jornada, pero no […]
Se ha demostrado que manejar con sueño es tan peligroso como hacerlo bajo los efectos del alcohol, ya que la capacidad de reacción disminuye considerablemente. Redacción Los coNJURADOS El sueño es una necesidad biológica fundamental, pero en la actualidad, la privación de descanso se ha convertido en un […]
Las altas temperaturas pueden provocar deshidratación, afectando la salud y el bienestar. Mantenerse bien hidratado es clave para evitar golpes de calor, fatiga y otros problemas. ¿Por qué es importante la hidratación? El cuerpo humano está compuesto en su mayoría por agua, lo que la convierte en un […]
De acuerdo con las cifras más recientes de población derechohabiente adscrita a Unidades de Medicina Familiar, el Seguro Social tiene más de 6 millones 500 mil mamás trabajadoras y beneficiarias inscritas. Redacción Más Sana Para mejorar el desarrollo del embarazo, el control prenatal en las Unidades de Medicina […]
Aunque no se considera altamente adictiva, la marihuana puede generar dependencia psicológica y un síndrome de abstinencia leve. Redacción Más Sana En medio de un creciente debate global sobre su legalización y uso, la marihuana se ha convertido en un tema central en las discusiones sobre salud pública. Si bien sus […]
Otra herramienta de la medicina holística es la aromaterapia, que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas, flores y árboles para promover la salud emocional y física. Redacción Más Sana En una época donde el estrés, el cansancio crónico y la ansiedad parecen haberse normalizado, cada vez más personas […]
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