REDACCIÓN MÁS SANA Alimentación equilibrada. Aquello de mente sana en cuerpo sano nunca ha perdido su vigencia. Ejercicio físico. Caminar durante unos 20 minutos al día, cinco días a la semana, es suficiente para notar efectos benéficos en tu estado de ánimo. Evitar hábitos nocivos. El alcohol, el […]
Ivonne Sánchez Munive / TERAPEUTA CERTIFICADA DE AURA-SOMA Con profundo AMOR a mi hermano Alberto, a cinco años de su partida. Cuando atravesamos por situaciones difíciles, nunca nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos al no entender y aceptar lo que nos da […]
Emilio Carrillo / ESCRITOR Lo único importante en los momentos actuales es mantenerte en la sintonía y la frecuencia del Amor. Ni más, ni menos. Esto significa permanecer la mayor parte posible de cada día en paz, alegría e íntima armonía; llenar de Amor todo lo que te […]
Mónica María Rodríguez / PSICOTERAPEUTA Y COACH PROFESIONAL ¿Qué emociones vivían tus padres antes y después de concebirte? El Proyecto Sentido es un concepto que nos aporta el psicólogo Marc Frechet para ayudarnos a determinar muchos rasgos y patrones de nuestra personalidad, es decir: cómo nos comportamos y […]
Debemos desintoxicarnos de nuestros apegos con personas o cosas, ya que estamos llamados a vivir libres de todo aquello que limite nuestra plenitud. Felipe Carrera Merino, S.J. / DIRECTOR GRAL. DEL CENTRO DE FORMACIÓN IGNACIANA Estamos por terminar un año más y éste es un tiempo propicio […]
“La infidelidad no solo es engañar o quebrantar un código moral, también implica lastimar, herir y destruir a un semejante” – Walter Riso Susana Vázquez / PSICÓLOGA Y MAESTRA EN DOCENCIA UNIVERSITARIA La fidelidad es un pilar base en toda pareja, entro otros tantos que conforman la estabilidad […]
Mónica María Rodríguez Díaz / PSICOTERAPEUTA Y COACH PROFESIONAL El estudio transgeneracional comienza con la conocida psicoanalista Anne Ancelin Schütznberg, seguida de diferentes autores que han aportado al estudio del mismo como: el Dr. Hamer, Marc Fréchet, Bert Hellinger y Enric Corbera, entre otros. Todos ellos aseguran que […]
Enrique Delfín / ANALISTA DE CINE La infidelidad es un tema recurrente en el séptimo arte casi desde sus inicios, aunque por lo general suele retratársele superficialmente como un evento morboso digno de juicio —o peor, de justificación–, cuando lo que más conviene es verlo como es, […]
No siempre las vivimos del modo correcto, no hemos aprendido a disfrutarlas para convivir con nuestros seres queridos sin gastar de más. Pero dado todo lo que nos trasmiten… ¡bienvenidas sean todas las tradiciones! Susana Vázquez / PSICÓLOGA Y MAESTRA EN DOCENCIA UNIVERSITARIA Una tradición es la […]
Cada familia es como una olla psicológica, con sus secretos, tabúes, silencios y vergüenzas… y todos caemos en ella durante nuestra infancia, impregnándonos de su contenido. Alejandro Jodorowsky / PSICOMAGO Un secreto es como un animalillo inmortal que se pretende ocultar en una generación, pero que en las […]
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