Si planeas y presupuestas responsablemente tus vacaciones, lograrás evitar muchos problemas durante y después de una experiencia que debería ser motivo de disfrute, y no de estrés. Mary Paz Herrera / CEO soyemprendedora.org Llegan las vacaciones y nuestro cuerpo exige un merecido descanso, solo que si no las […]
La alcadesa estuvo presente en la inauguración del primer Festival de Cine San Andrés Cholula, que tendrá actividades gratuitas hasta el 10 de noviembre Jaime López El primer Festival de Cine San Andrés Cholula ayuda a que la gente vea de otro modo el séptimo arte hecho en […]
Ella y Él Nos merecemos. Todo lo demás es mera circunstancia. María Luisa Deles / ESCRITORA Un lunes de quinta lo vio por primera vez. Le apretaban los zapatos, debía dos litros de leche en la tienda de la esquina y no ajustaba para acabar la quincena, pero […]
¡Haz que renazca tu imagen! Rafael Flores / SUBDIRECTOR GENERAL Y MARKETING DE TROZMER Estudios revelan que más del 50% de tu imagen se relaciona con tu apariencia física, el otro 43% con tu comunicación no verbal y solo el 7% con lo que los demás dicen […]
Resiliencia, nuestra mejor arma contra la adversidad La resiliencia es el proceso de adaptarse a la adversidad, aceptando que se puede caer, pero no quedarse en el suelo, sino levantarse lo más pronto posible. Mary Paz Herrera / CEO soyemprendedora.org La resiliencia es una capacidad psicológica que todos […]
Dedícale un tiempo a preparar todo lo que se necesita para tu partida, sin dejar atrás algún problema a tus seres queridos. Mary Paz Herrera / Coach en Bienestar y Negocios A propósito de la temporada de la Fiesta de Muertos… ¡no esperemos a que la muerte nos […]
Redacción Las azoteas verdes, o sistemas de naturación urbana, pueden ser una estrategia eficaz para contribuir a solucionar el problema de la escasez de agua en las grandes ciudades y sus consecuencias, Además de adicionar permeabilidad, hace que el agua retorne a la atmósfera por evapotranspiración y fomenta […]
Empresaria, ama de casa, mamá, política, pareja, amante de la música… ¿se puede tener todo? Genoveva Huerta responde con un categórico “sí”. Aquí las “reglas de oro” de una mujer que no deja nada para el “después”. Érika Rivero Almazán / DIRECTORA DE MÁS SANA Fotografía: Rodolfo Carvajal […]
Augusto Tavera A través de la tecnología, podemos encontrar diversos beneficios en nuestra calidad de vida. Existen aplicaciones que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud desde varías perspectivas. A continuación te presentamos las mejores 5 app’s en la materia. Catch My Pain: Piensa en esta aplicación como […]
Redacción Más Sana Las nuevas tecnologías han apresurado el proceso de relacionarse, pues los usuarios empiezan en la etapa de “ya vamos a ser pareja”, y si se parte de ahí es difícil establecer un vínculo a largo plazo. Rolando Díaz Loving, académico de la Facultad de Psicología […]
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