Debido a la pandemía de Covid-19, como sociedad vivimos retos emocionales, andamos estresados, enojados o también tristes. Sin embargo, las fiestas decembrinas son fechas que representan un desazolve, ya que se fomenta la convivencia y unión familiar, pero también porque en estos días se paga el aguinaldo.
Si te preguntas «¿qué es la vida?», tu cerebro te responde con palabras, tu corazón te responde con latidos.
¿Sabías qué tus pensamientos o emociones tienen la capacidad de enfermar tu cuerpo?
De acuerdo al terapeuta con especialidad en Desarrollo Humano, Enrique Piña, en entrevista para el Programa Más Sana, esta premisa se asevera con base en el enfoque psicocorporal y psicosomático.
Para celebrar, no siempre se necesitan muchos motivos, basta querer estar juntos y reunirse en torno a una mesa y comer, sí, ¡comer! Ya sea una comida cotidiana, en fin de semana o celebrar un evento especial, como un cumpleaños, primera comunión, boda, quince años, etc., o por supuesto, las fechas que pronto se nos vienen encima: navidad y año nuevo.
La sal es imprescindible para la vida, es el toque que da sazón a nuestros platillos, además de ayudar al cuerpo a controlar la cantidad de agua, equilibra nuestras células y facilita la transmisión de impulsos nerviosos entre ellas.
Este suero es el principal producto de desecho de la industria de los lácteos y es descargado al drenaje, contaminando los cuerpos de agua El suero de leche es el principal desecho de la industria de los lácteos -con una producción de casi 80 litros por cada 100 […]
En una edición más, Celina Peña, Érika Rivero y Laura Cortés abordaron el tema sobre si una mujer exitosa es sinónimo de ser una mujer sola; asimismo, desmembraron en la conversación ¿qué es ser una mujer exitosa? ¿qué circunstancias intervienen para asumir tal decisión de vida?, además de hablar sobre si es posible que una mujer logre realizarse en todos los aspectos y compaginarlos exitósamente.
Estamos a unos días de que concluya el 2020, definitivamente un año sumamente cargada de estrés por causa de la pandemía. Es momento de levantar el ánimo y recibir las fiestas decembrinas y un año nuevo con mejor actitud y energía.
En esta edición del Programa Más Sana contamos con la participación del Tesorero Armando Morales Aparicio, quien está a cargo de las finanzas de la cuarta ciudad más grande del país, el Honorable Ayuntamiento de Puebla; en entrevista, aportó recomendaciones para ayudar a las y los ciudadanos a mantener una «salud» financiera en los hogares, durante esta temporada.
Los patógenos E. coli, Shigella spp, Salmonella spp y Vibrio cholerae representan alrededor de mil millones de casos de diarrea al año y son responsables de casi un tercio de las muertes infantiles. Por ello, comprender cómo infectan al huésped y al sistema inmunológico durante las enfermedades gastrointestinales es una prioridad. Así lo visualizó el doctor Fernando Ruiz-Perez, quien hizo de esta su línea de investigación
Revista Más Sana 