Conocer sus causas, síntomas y tratamientos puede marcar la diferencia en la supervivencia de una persona. Redacción Más Sana Los infartos de miocardio son una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Sin embargo, con la información adecuada y la adopción de hábitos saludables, es posible […]
Siguiendo estos consejos, puedes disfrutar de tu música favorita sin poner en riesgo tu audición. Redacción Más Sana Escuchar música con audífonos se ha convertido en una actividad cotidiana para muchas personas. Sin embargo, el uso inadecuado de estos dispositivos puede tener efectos perjudiciales en la salud auditiva. […]
Redacción Más Sana En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, es fácil descuidar aspectos importantes de nuestra salud. Sin embargo, la prevención y el cuidado de la salud son esenciales para mantener una buena calidad de vida. Una de las estrategias más efectivas para lograrlo es la […]
Recuerda, cuidar tu bienestar emocional no solo te hace sentir mejor por dentro, sino que también se refleja en tu piel. Redacción Más Sana El estrés es una parte inevitable de la vida moderna. Desde las presiones laborales hasta los desafíos personales, todos experimentamos estrés en algún momento. […]
La próxima vez que te sientas estresado o ansioso, considera salir a dar un paseo, practicar yoga o inscribirte en una clase de fitness. Reacción Más Sana En la sociedad actual, donde el estrés y las presiones diarias son constantes, cuidar de nuestra salud mental se ha convertido […]
La actividad física regular puede promover un sueño mejor, pero trata de no hacer ejercicio intenso justo antes de ir a la cama Redacción Más Sana El sueño es una necesidad vital que impacta directamente en nuestra salud física y mental. Sin embargo, en un mundo cada vez […]
Redacción Más Sana En el mundo actual, la creciente preocupación por la salud y el bienestar ha llevado a muchas personas a buscar formas de mejorar su nutrición y dieta. Una opción popular es el uso de suplementos nutricionales, que pueden proporcionar nutrientes adicionales y apoyar diversos aspectos […]
Con un poco de planificación y compromiso, puedes adoptar hábitos alimenticios que mejorarán tu calidad de vida. Redacción Más Sana La alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud y bienestar general. Una dieta balanceada no solo proporciona la energía necesaria para nuestras actividades […]
La prevención y el cuidado de la salud a través de la vacunación son esenciales para combatir enfermedades infecciosas y mantener una comunidad saludable. Redacción Más Sana La prevención y el cuidado de la salud son fundamentales para mantener una vida activa y libre de enfermedades. Las vacunas […]
Estos alimentos no solo son deliciosos, sino que también ofrecen una multitud de beneficios que pueden tener un impacto positivo en tu vida. Revista Más Sana Los superfoods, o superalimentos, son aquellos que poseen una densidad nutricional excepcional y aportan numerosos beneficios para la salud. Estos alimentos están […]
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