#MásSanaLive: Aprende a comunicarte sin violencia y de manera efectiva
¿La gente se queja que eres una persona violenta? Aprende a comunicarte de manera efectiva Hoy en #MásSanaLive, con Verónica Lima, de Comunicación No Violenta México.
El verano se acerca, baja de peso… ¡sin angustia!
YAMILÉ MURAD / Asesora Nutricional Ya habías conseguido regresar a tu peso ideal… ¡y llegaron las vacaciones! Y luego de muchas reuniones, salidas y ratos de ocio regresaron esos kilos de más. ¡Pero no te angusties! Te voy a dar unas sencillas recomendaciones para que puedas recuperar […]
Evita terribles padecimientos, modera tu consumo de alcohol
Son muchos los padecimientos físicos y psicológicos relacionados con el abuso del alcohol, y uno de los más peligrosos es la cirrosis hepática… ¡aprende cómo hacerle frente! PABLO GARCÍA MIGOYA / EXPERTO EN VINOS – SOLERA VINOS Y LICORES – TOTAL WINE, S.A. DE C.V. El exceso continuado […]
Pericos de Puebla y Copa Prissa Gira de Golf Profesional Banorte, unidos por espíritu deportivo
Jesús Arredondo, Carlos Gastelum, Felix Doubront, Miguel Gómez y Jorge Vázquez se integran al equipo en la temporada que está por iniciar En el marco de la E13 Copa Prissa Gira de Golf Profesional Banorte, los participantes de dicha justa se dieron cita en el Nido Verde, el […]
El verdadero problema de la infidelidad
Érika Rivero Almazán / DIRECTORA DE MÁS SANA La infidelidad trastoca lo más vulnerable de nuestro interior, ahí donde habitan la seguridad, integridad, lealtad, esperanza y los valores y creencias establecidos en la crianza. Por eso duele tanto y nos cuesta tanto reponernos. El dolor puede ser tan […]
¿Cómo detectar a los padres tóxicos?
Un padre tóxico, tiene una naturaleza, egoísta y narcisista, al pensar sólo en ellos, padecen severamente los logros de sus hijos, los envidian y su manera de humillarlos puede ser tan cruel que el chico verdaderamente vive con el enemigo. Ser padres es un evento que nos hace […]
Nutre tu mente con estas 12 estrategias
REDACCIÓN MÁS SANA Alimentación equilibrada. Aquello de mente sana en cuerpo sano nunca ha perdido su vigencia. Ejercicio físico. Caminar durante unos 20 minutos al día, cinco días a la semana, es suficiente para notar efectos benéficos en tu estado de ánimo. Evitar hábitos nocivos. El alcohol, el […]
#MásSanaLive: ¿Por qué se debe visitar Puebla?
¿Por qué se debe visitar Puebla? Con Francisco Lara, del hotel Grand Fiesta Americana Puebla Hoy en #MásSanaLive
¿Cómo lograr un cambio extraordinario?
Cambiar cosas de nosotros y de nuestro alrededor es terapéutico, pues nos da la oportunidad de conservarnos saludables y abundantes. VISITAME EN FACEBOOK AQUÍ LAURA GABRIELA FABRE ••• PSICOTERAPEUTA Y CONSTELADORA FAMILIAR El cambio de todo lo que nos rodea es lo que, en primera instancia, ha […]
#MásSanaLive: A la prueba del mejor mezcal de Oaxaca
Desde Oaxaca, #MasSanaLive probando el mejor mezcal: aprende a saborear este manjar líquido. Entrevista con Juan Carlos Méndez Zamora, dueño del mezcal El Cortijo (1795).
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