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Todo sobre salud física, mental y emocional.

ENTREVISTA | Año del Caballo de Fuego: cómo equilibrar nuestra energía en 2026

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

2026: El Año del Caballo de Fuego llega con energía, cambios y pasión

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

¿Necesitas terapia o solo estás agotado? | Salud mental: empezar el año sin cargas invisibles

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

Rutinas de mañana y noche que ayudan a regular emociones (sin levantarte a las 5 am) | Realismo millennial

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

Cómo reconectar contigo después de las fiestas y el exceso social… Bienestar emocional

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

Baja incidencia delictiva en Puebla capital con Modelo Integral de Seguridad: Gobierno de Pepe Chedraui

Por Revista Mas Sana en 14 enero, 2026 • ( Deja un comentario )

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Mis tuits

¡Ejercítate para elevar tu autoestima!

Por Revista Mas Sana en 27 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

Redacción MÁS SANA Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo, y el ejercicio moderado y constante es una estrategia muy recomendable para mejorar el concepto que tenemos de nosotros mismos, ya que una imagen corporal atractiva suele tener un […]

Cuidado personal… ¿vanidad o amor propio?

Por Revista Mas Sana en 27 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

Es una excelente idea invertir en nosotros mismos para ofrecerle al mundo nuestra mejor versión. ¡Más que simple vanidad, el cuidado de nuestra apariencia es un signo inequívoco de amor propio! Vitacel Cryo / PALMAS PLAZA Locales 20-A y 20-B Para la psicología, el ego es la instancia […]

¡No seas tan rígido con tu dieta!

Por Revista Mas Sana en 27 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

Quienes llevan a cabo dietas con restricción de alimentos, suelen excederse cuando sucumben a la tentación de comer sin limitaciones. Yamilé Murad / ASESORA NUTRICIONAL ¿Cuántas veces te han dado remordimientos porque te comes un gustito que te brinda alivio justo a la mitad de esa batalla interna […]

Una bella sonrisa para reforzar tu autoestima

Por Revista Mas Sana en 27 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

Myrna Contreras / ESPECIALISTA EN ORTODONCIA   Tener una sonrisa sana no sólo embellece nuestro rostro: también mejora nuestra calidad de vida, seguridad, interrelación social, autoestima y bienestar psicológico, además de que es nuestro mejor vehículo de comunicación no verbal. La sonrisa es una parte muy importante de […]

Iniciará Tony Gali tercera etapa de exámenes médicos en preescolares

Por Revista Mas Sana en 27 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

La Secretaría de Salud del Estado de Puebla (SSEP) realizará pruebas de tamizaje a niñas y niños que ingresan al primer grado de preescolares públicos. GOBIERNO DEL ESTADO DE PUEBLA   Con el objetivo de garantizar el crecimiento saludable de la niñez poblana, el gobernador Tony Gali informó […]

Más Sana Live: «Tips para vivir en pareja sin pelear» en entrevista con Vicky Gonzalez

Por Revista Mas Sana en 21 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

Que tips necesitas para vivir en pareja sin pelear con Vicky Gonzalez   VE EL VIDEO AQUÍ

Más Sana Live: «¿Vives en la escasez?» En entrevista con la terapeuta Mary Cuca Rivera

Por Revista Mas Sana en 21 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

¿Vives es la escases? ¿no te alcanza tu dinero y quieres saber por qué? En entrevista con la terapeuta Mary Cuca Rivera Espinosa   VE EL VIDEO AQUÍ  

IMPULSA TONY GALI LOS SERVICIOS DE AGUA POTABLE EN COMUNIDADES INDÍGENAS DE PUEBLA

Por Revista Mas Sana en 15 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

-A través de la CEASPUE, entregó el sistema de agua potable que fue construido para los habitantes de la comunidad de Amatitán   -La acción coordinada con el municipio de Xochitlán de Vicente Suárez y la CDI, permitió rehabilitar el tanque de captación que abastece agua potable   […]

Más Sana Live: «¿Podemos superar la pérdida de nuestros seres amados?» en entrevista con Cristina Guiza / Psicoterapeuta, tanatóloga de Valle de los Ángeles

Por Revista Mas Sana en 14 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

Más Sana Live: «¿Podemos superar la pérdida de nuestros seres amados?» en entrevista con Cristina Guiza / Psicoterapeuta, tanatóloga de Valle de los Ángeles   VE EL VIDEO AQUÍ

Más Sana Live: «¿Asesinatos por amor?» en entrevista con Yussel Aguirre, criminóloga forense de AyB Consultoría Pericial Especializada

Por Revista Mas Sana en 14 agosto, 2018 • ( Deja un comentario )

Más Sana Live: «¿Asesinatos por amor?» en entrevista con Yussel Aguirre, criminóloga forense de AyB Consultoría Pericial Especializada   VE EL VIDEO AQUÍ

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