Tener un perro, un gato o cualquier otro animal de compañía puede convertirse en una de las experiencias más gratificantes, pero también representa una responsabilidad que va mucho más allá de comprar alimento y tenerlo en casa. Para las nuevas generaciones, que cada vez conviven más con animales […]
Las redes sociales forman parte de la vida cotidiana. A través de ellas las personas se informan, mantienen contacto con familiares y amigos, encuentran comunidades con intereses similares e incluso desarrollan proyectos personales y profesionales. Sin embargo, el uso constante de estas plataformas también puede influir en el […]
El 10 de septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio, pone nuevamente en el centro la necesidad de hablar abiertamente sobre salud mental y de fortalecer las herramientas para identificar y atender oportunamente situaciones de crisis. Una persona que atraviesa un momento difícil no siempre expresa directamente lo […]
Las relaciones personales y los espacios de interacción en internet pueden convertirse en redes de apoyo, pero también generar presión, comparación y agotamiento emocional. Redacción Más Sana La salud emocional no se construye únicamente de manera individual. Las personas necesitan vínculos, espacios de pertenencia y relaciones que les […]
Las temperaturas extremas, los fenómenos meteorológicos y la incertidumbre ambiental pueden impactar tanto el bienestar físico como la salud emocional de las personas jóvenes. Redacción Más Sana La generación Z ha crecido en un escenario marcado por una transformación ambiental cada vez más evidente. Olas de calor, lluvias […]
Escuchar tus canciones favoritas no solo puede mejorar tu ánimo: también activa distintas áreas del cerebro y puede influir en la atención, la memoria, el movimiento y la respuesta del organismo al estrés. Redacción Más Sana La música forma parte de la vida cotidiana de millones de personas. […]
Todavía existen prejuicios que cuestionan la capacidad de los hombres para desempeñar tareas relacionadas con la crianza, como si el afecto, la paciencia o la atención fueran cualidades exclusivas de las mujeres. Redacción Más Sana Durante décadas, la imagen del padre fue asociada principalmente con el papel de […]
Mientras algunas personas esperan con entusiasmo el inicio de una nueva semana, para otras el lunes representa estrés, cansancio y una larga lista de pendientes. Por Redacción Más Sana El despertador suena y, casi por reflejo, muchas personas toman el teléfono celular antes de levantarse. Revisan correos electrónicos, […]
Redacción Más Sana Actualmente, la Licenciatura en Fisioterapia de la BUAP es una de las carreras con mayor demanda en la institución y atiende una necesidad creciente en la formación de profesionales del área de la salud. Inició con una generación de 40 alumnos y hoy en día […]
Experiencias difíciles en la infancia, relaciones que dejaron una huella profunda, pérdidas inesperadas o episodios de violencia pueden seguir influyendo en la vida de una persona durante años. Por Redacción Más Sana Hay personas que sienten un miedo constante al abandono sin comprender su origen. Otras reaccionan con […]
