Dicen que cuando Dios reflexionó acerca de su maravillosa obra, el hombre, de pronto pensó: «creo que la puedo mejorar»… y entonces creó a la mujer. IRMA AZOMOZA / PhD Yo tuve la fortuna de tener una abuela fantástica, producto de los últimos años del siglo antepasado. Era […]
El coronavirus, el aislamiento y la incertidumbre han provocado un aumento en los niveles de ansiedad de la población… ¿de qué manera podemos relajarnos para salir adelante? En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la psicóloga y tanatóloga Cristina Guiza, quien nos ofreció algunos consejos para mantener nuestras emociones bajo […]
Aprender a cerrar los ciclos de la vida, es aprender a abrir el futuro. Aprende que todo en la vida cumple su ciclo y que decir adiós es básico para crecer. Las personas son etapas, y las etapas son lecciones. MARA RODRÍGUEZ / Psicóloga y psicoterapeuta La vida es […]
En estos días en los que estamos permaneciendo forzosamente en casa, nuestros hábitos cotidianos están relajándose, sobre todo el relativo a la alimentación. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la nutrióloga Yamilé Murad, quien nos dio algunas opciones para cuidar nuestro peso durante esta contingencia. Revive la entrevista aquí. Desde […]
¿Estrés durante el aislamiento? A pesar de la inactividad, la alteración de nuestra rutina tradicional por sí sola es capaz de alterar nuestros nervios, así que es momento de plantearse: ¿Qué debemos hacer (y no hacer) en este periodo de cuarentena? En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a […]
La vida siempre nos reta, y a lo largo de ella siempre estamos enfrentando nuevas situaciones que ponen a prueba las distintas habilidades que tenemos. Algunas de estas habilidades llegan como parte del “paquete de bienvenida” a este mundo, mientras que vamos aprendiendo y desarrollando otras. CRISTINA GUIZA […]
La presente pandemia del coronavirus no sólo es una crisis sanitaria y económica, sino también social: los padres de familia están viéndose obligados a hacerla de maestros en casa, labor agotadora que deben de compaginar con sus otras tareas. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la psicóloga Victoria […]
Estamos siendo testigos y viviendo en carne propia el inicio de cambios profundos a nivel social, económico, ambiental, político y cultural, pero aún no sabemos cómo reaccionar y enfrentar a esta pandemia y defender lo más preciado que tenemos: la salud. LULÚ FARRERA / Directora de Salud Integral Inteligente […]
Ante la presente pandemia, las redes sociales (que son maravillosas para muchas cosas, pero también nefastas para otras), nos han llevado a un escenario de desinformación en medio de esta pesadilla del coronavirus. En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica al Dr. Frank E. Cepeda, colaborador y […]
En nuestro Programa Revista Más Sana, desde el Upper de la Torre JV, en la avenida Juárez, entrevistamos vía telefónica a Carolina Beauregard, ex diputada Local y politóloga, quien nos platicó acerca de la urgencia de un pacto social ante coronavirus… ¿Qué estamos haciendo bien y qué estamos […]
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