Una combinación de una alimentación equilibrada, ejercicio regular y, cuando sea necesario, suplementos vitamínicos puede contribuir significativamente a nuestro bienestar general. Redacción Más Sana En la búsqueda de una vida más saludable, los suplementos vitamínicos han ganado popularidad como aliados en la mejora del bienestar. Sin embargo, ¿qué […]
Al hacer del autocuidado una prioridad, estamos invirtiendo en nuestro bienestar a largo plazo y creando una base sólida para una vida más feliz y equilibrada. Redacción Más Sana En el ajetreado ritmo de vida actual, el autocuidado se ha convertido en una práctica esencial para mantener nuestra […]
Nefro Ice Pop es una propuesta única que atiende la pérdida de nutrientes y mejora la calidad de vida de los pacientes hemodializados. Redacción Más Sana Nefro Ice Pop, desarrollado por estudiantes de IBERO Puebla, busca ayudar a los más de 120,000 pacientes en México que necesitan hemodiálisis. […]
Gracias a su dedicación y esfuerzo, muchos logran mejorar su calidad de vida y prevenir enfermedades. Redacción Más Sana Cada 27 de enero, México celebra el Día del Nutriólogo, una fecha dedicada a honrar y agradecer la labor de los profesionales de la nutrición. Esta conmemoración marca la […]
No solo proporciona la energía y los nutrientes necesarios para el funcionamiento del cuerpo, sino que también previene enfermedades y mejora la salud mental. Redacción Más Sana Una correcta nutrición es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Alimentarse adecuadamente proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios […]
Revista Más Sana La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos no es solo un tema de interés en el ámbito de la nutrición, sino un factor clave para la salud mental. Estudios recientes han demostrado que una dieta equilibrada puede influir significativamente en nuestro estado […]
El impacto del ejercicio en la mente va más allá de liberar endorfinas, conocidas como las «hormonas de la felicidad». Redacción Más Sana El ejercicio físico no solo es clave para mantener el cuerpo en forma, sino también una herramienta poderosa para mejorar la salud mental. En un […]
-Los virus respiratorios más frecuentes en 2025 son influenza estacional, sincitial y COVID-19. Revista Más Sana El gobierno de Alejandro Armenta, a través de la Secretaría de Salud, informa que hubo una disminución del 19.9 por ciento en los casos de infecciones respiratorias agudas durante la temporada invernal […]
Para dormir mejor, incorpora actividad física en tu rutina diaria: El ejercicio regular puede ayudarte a dormir mejor, pero evita hacerlo justo antes de acostarte. Redacción Más Sana El sueño es un pilar fundamental para la salud y el bienestar. Sin embargo, determinar cuántas horas debe dormir una […]
El café es increíblemente versátil y puede ser disfrutado de muchas formas diferentes, ya sea como un expreso fuerte, un capuchino espumoso, o un café con leche cremoso. Redacción Los Conjurados El café es una de las bebidas más populares del mundo y por una buena razón: es […]
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