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Todo sobre salud física, mental y emocional.

Mindfulness y meditación: técnicas prácticas para reducir la ansiedad y mejorar la concentración

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Sueño reparador: cómo mejorar los hábitos de descanso en un mundo hiperconectado

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Salud emocional colectiva: cómo influyen las amistades y comunidades digitales en el bienestar

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Holística y tradición: terapias alternativas que dialogan con la medicina moderna

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Egresado de la BUAP llevará investigación sobre cáncer al programa espacial de la NASA

Por Revista Mas Sana en 1 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Colocan Alejandro Armenta y Pepe Chedraui Bando Solemne de las Fiestas Patrias 2026 en el Palacio Municipal

Por Revista Mas Sana en 1 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

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Ser cuasi-perfectos, nuestra obsesión en redes sociales

Por Revista Mas Sana en 28 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

El ser cuasi-perfecto que hemos creado en nuestros perfiles de redes sociales dista mucho de la persona que vemos frente al espejo, lo que dificulta una interacción real con los demás. Fernando Maldonado / WEBMASTER Hoy en día es cada vez más común encontrarnos con la cabeza baja, […]

¿Cuál es el antídoto para los berrinches de los niños y niñas?

Por Revista Mas Sana en 28 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana Berrinches, discusiones con los adultos, oposición, desobediencia, irritabilidad, enojo, agresión, resentimiento hacia las figuras de autoridad, inatención e hiperactividad son las actitudes más comunes en niños a partir de los ocho años de edad, aunque actualmente se ven desde los años preescolares. De acuerdo con […]

Abuelos de hoy: libres, rebeldes, divertidos y reveladores

Por Revista Mas Sana en 27 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana Cada día se desvanece la percepción del adulto mayor sentado, cansado, dedicado a cuidar a los nietos, a cocinar o hacer reparaciones en casa, y se abre paso una vejez más activa y divertida, “una ‘abuelidad’ liberadora, rebelde y reveladora”. Los abuelos no están para […]

Médicos mayas: escogidos por las deidades al servicio de su pueblo

Por Revista Mas Sana en 26 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana Los médicos mayas tenían una formación desde la infancia, y se decía que una deidad escogía a los elegidos, visitándolos en sueños durante la niñez o la juventud. Recibían por medios naturales los cristales que indicaban la profesión y los guiaban por resplandores blancos, azules, […]

Adicción a los videojuegos, ¿un trastorno mental?

Por Revista Mas Sana en 26 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana   Sí, la adicción a los videojuegos es considerada como un trastorno mental. ¿por qué? Un trastorno mental se caracteriza por la manifestación de síntomas y signos conductuales, emocionales y cognitivos con consecuencias negativas, que generan malestar y discapacidad en un amplio rango de actividades […]

Aspirina, un gran aliado contra problemas cardiovasculares

Por Revista Mas Sana en 26 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

  Redacción Más Sana El ácido acetilsalicílico, mejor conocido como aspirina, es un medicamento de gran ayuda en pacientes con problemas cardiovasculares. Su función antiplaquetaria evita que se formen coágulos o trombos en el momento en que se rompe el cúmulo de sarro de una arteria tapada por […]

¿Cuándo podemos hablar de discriminación en la pareja?

Por Revista Mas Sana en 26 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

TERE BENÍTEZ / DIRECTORA DEL COLEGIO MEXICANO DE MASAJE La discriminación es un fenómeno que se presenta en diferentes esferas sociales de nuestro mundo, y la pareja no es un lugar que esté a salvo. Etnia, aspecto físico, grado de escolaridad, percepciones económicas, profesión, trabajo, religión y roles […]

Aprende a identificar y tratar tu tipo de estrés

Por Revista Mas Sana en 25 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Jesid E. Vargas González M.T.I Director Ejecutivo de Salsa 7 En estos tiempos de altas y largas cargas de trabajo, así como de responsabilidades cada vez más complejas en lo familiar y social, el factor común que deriva de estas situaciones se conoce como estrés, pero ¿qué es […]

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo si dejamos de consumir carne?

Por Revista Mas Sana en 25 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana Hoy en día, millones de personas optaron por convertirse en vegetarianos, es decir, suprimen por completo el consumo de carne, para únicamente consumir frutas y verduras. Aunque apelan a cientos de beneficios, ¿cuáles son las consecuencias de comer sólo vegetales? De acuerdo con la jefa […]

Cronoterapia: el hábito de la puntualidad en la salud

Por Revista Mas Sana en 23 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana Aunque no lo parezca, la hora en la que consumimos nuestros alimentos, tomamos un medicamento o dormimos sí impacta en el mejoramiento de nuestra salud, ya que de esta forma, el organismo optimiza su eficacia y tiene un funcionamiento más adecuado, el llevar un orden […]

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