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Todo sobre salud física, mental y emocional.

Mindfulness y meditación: técnicas prácticas para reducir la ansiedad y mejorar la concentración

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Sueño reparador: cómo mejorar los hábitos de descanso en un mundo hiperconectado

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Salud emocional colectiva: cómo influyen las amistades y comunidades digitales en el bienestar

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Holística y tradición: terapias alternativas que dialogan con la medicina moderna

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Egresado de la BUAP llevará investigación sobre cáncer al programa espacial de la NASA

Por Revista Mas Sana en 1 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Colocan Alejandro Armenta y Pepe Chedraui Bando Solemne de las Fiestas Patrias 2026 en el Palacio Municipal

Por Revista Mas Sana en 1 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

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Rinitis alérgica, una enfermedad que se hereda

Por Revista Mas Sana en 2 septiembre, 2019 • ( Deja un comentario )

Augusto Tavera Hasta un 40 por ciento de la población padece rinitis alérgica, causando congestión, inflamación, escurrimiento nasal, entre otros síntomas. A diferencia de un problema infeccioso agudo, la rinitis alérgica puede presentarse en cualquier momento de forma constante. Los síntomas son similares a los de un problema […]

¿De verdad estás listo para la aventura?

Por Revista Mas Sana en 2 septiembre, 2019 • ( Deja un comentario )

Érika Rivero Almazán / DIRECTORA DE MÁS SANA ¿Eres de los que hacen planes para viajes lejanos, comprar el auto y la casa deseados desde la infancia, tener la pareja ideal y obtener el empleo soñado, pero todo lo maquinan desde el sillón confortable de su hogar? O […]

Depresión: una enfermedad de la que poco se habla, y mucho menos se atiende

Por Revista Mas Sana en 30 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción Más Sana La depresión es una enfermedad de la que poco se habla y se atiende menos, sin importar edad o género de las personas, la falta de ayuda puede derivar incluso en la muerte. Durante un ciclo de conferencias sobre cómo enfrentar la depresión en la […]

Bioinformática descifra la carga genética en beneficio de nuestra salud

Por Revista Mas Sana en 30 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Augusto Tavera ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas dietas o medicamentos que a otros parecen funcionarles no tienen ningún efecto en tu persona? Esto se debe a tu genética, afortunadamente para nosotros, el destino genético es un tema que actualmente se puede descubrir, ¿Sabias que el […]

No basta con ser independiente, hay que serlo en estado adulto

Por Revista Mas Sana en 30 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Cualesquiera que sean nuestras metas y sueños, el compromiso es vivirlos desde un estado adulto que nos lleve a elegir lo que debemos hacer, no solamente lo que deseamos hacer. GABY FABRE / Psicoterapeuta y Consteladora Familiar Afirmar que un ser humano es independiente implica que ya está […]

Obesidad, enfermedad crónica sin cura en el corto plazo

Por Revista Mas Sana en 29 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción La obesidad es una enfermedad crónica que no tiene cura en el corto plazo y que afecta todos los órganos de nuestro cuerpo; para controlarla es necesario trabajar por largo tiempo en la adopción de estilos de vida saludables. De acuerdo con Ana Lilia Rodríguez, académica de […]

Adicción al WhatsApp es una realidad, pero, ¿cuáles son sus afectaciones a la salud?

Por Revista Mas Sana en 29 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Redacción A una década de su lanzamiento, WhatsApp es una de las herramientas tecnológicas más requeridas dentro de la comunicación. En la vida cotidiana se usa para socializar o tratar temas sobre el trabajo, pero ¿qué sucede cuando se pasan muchas horas en esa aplicación?, ¿podría ser adictiva? […]

#MásSanaLive Problemas de salud en las mujeres pueden ser un ‘llamado de auxilio’ ante violencia

Por Revista Mas Sana en 29 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Algunos de los malestares físicos que las féminas presentan son reflejo de violencia intrafamiliar que sufren, muchas veces sin darse cuenta. En la más reciente edición de #MásSanaLive, la psicoterapeuta familiar, Lore Méndez, quien también aborda el temor de las mujeres ante la actual violencia, y su exigencia […]

¿Cómo sobrevivir al dolor?

Por Revista Mas Sana en 29 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

Se nos olvidó que el dolor es necesario y el sufrimiento es opcional, y vivimos evitando el dolor por nuestra incapacidad de lidiar con el sufrimiento. Violeta Ramírez / Tarotista, Tetha Healer y terapista floral Después de un gran dolor por lo regular viene una gran tristeza acompañada […]

#MásSanaLive conocer nuestra carga genética nos puede ayudar a prevenir enfermedades

Por Revista Mas Sana en 28 agosto, 2019 • ( Deja un comentario )

El ADN es el instructivo de vida de todo ser vivo, todos nos regimos por un mismo código, todo lo que contiene nuestro ADN está basado únicamente en letras, así lo explica el doctor Bruno Gaya Cortés, de Gentec, en esta edición de #MásSanaLive.   En ese sentido, […]

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