Uno de los muchos problemas asociados con el confinamiento que estamos viviendo, desde hace un mes y medio, es que nuestra actividad física habitual se ha reducido considerablemente, al punto de afectar a nuestro metabolismo.

En Programa Revista Más Sana entrevistamos vía telefónica a la nutrióloga Lulú Farrera, quien nos dio cinco principios básicos para evitar que nuestro metabolismo se desacelere durante esta cuarentena, además de algunos consejos para mantener nuestras emociones bajo control. Revive la entrevista.

Desde el Upper de la Torre JV, en la Avenida Juárez.