REDACCIÓN MÁS SANA Aguacates: Están repletos de grasas saludables y son perfectos como ingrediente en ensaladas. Son ricos en ácido oleico monoinsaturado (igual que en el aceite de oliva). Contienen mucha agua, por lo que su densidad energética no es tan elevada, y son ricos en otros nutrientes […]
Algunos especialistas afirman que esta generación es la que peor come, pues por las prisas dedican poco tiempo a la elaboración de sus alimentos. YAMILÉ MURAD / ASESORA NUTRICIONAL Los millennials son una generación de personas que se encuentran bajo constantes estudios enfocados a determinar las necesidades que […]
JOSÉ LUIS HERNÁNDEZ ACOSTA / MÉDICO RADIÓLOGO CERTIFICADO CMRI – SUBDIRECTOR MÉDICO DE GABINETE – DE LABORATORIOS CHOPO (PUEBLA, MORELOS Y VERACRUZ) La osteoporosis es un problema de salud pública, aunque actualmente no es considerada como parta natural del envejecimiento, sino un padecimiento complejo relacionado con casi todos […]
Aprender a comer y no sólo por un determinado tiempo… ¡conviértelo en un estilo de vida! LULÚ FARRERA / DIRECTORA DE SALUD INTEGRAL INTELIGENTE Estamos ya en el tercer mes de este 2018 y quiero creer que muchas personas aún siguen firmes en la consecución de las metas que […]
La quinta entrega de créditos productivos a la mujer poblana implicó una inversión de 8.4 millones de pesos, distribuidos en más de 5 mil apoyos. GOBIERNO DEL ESTADO DE PUEBLA La presidenta del Patronato del Sistema Estatal DIF, Dinorah López de Gali, y el gobernador Tony Gali, encabezaron […]
Los problemas de los millennial tienen que ver con errores de crianza, tecnología ilimitada e impaciencia. ÉRIKA RIVERO ALMAZÁN / EDITORA DE MÁS SANA Para el sociólogo Simón Sinek, especialista en millennials, para entender a esta generación nacida después de 1984, considerada “difícil de manejar, depresivos, egoísta, desenfocada, […]
En estas fiestas cometemos una serie de excesos que no sólo afectan a nuestra salud y nuestra economía, sino al planeta entero. REDACCIÓN MÁS SANA Las fiestas navideñas y de fin de año son muy hermosas, porque nos reunimos con nuestros seres queridos para refrendarles nuestro cariño, disfrutamos […]
