Agradece lo que haya que agradecer y perdona lo que haya que perdonar, porque el perdón no libera al otro… ¡te libera a ti! Cristina Guiza / TANATÓLOGA – VALLE DE LOS ÁNGELES Se habla mucho acerca del perdón, pero cuando alguien te ha lastimado profundamente, llevar a […]
La leche es el alimento más importante para la humanidad, pues resulta clave en todas las etapas de la vida al ayudar a formar y mantener sanos los huesos y dientes, además de que es indispensable para lograr una buena estatura, inteligencia y buena memoria. Juan Valente / […]
En #MásSanaLIVE nos acompañó la Dra. Irma Azomoza, doctora en Psicología y directora de la Universidad Transpersonal, quien nos dio algunos consejos infalibles para comenzar el año con el pie derecho.
Es necesario, ante la manifestación clínica de la depresión, pedir ayuda a un médico psiquiatra y seguir un tratamiento psicológico. María Eugenia Torres / PSIQUIATRA ESPECIALISTA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES La depresión es un trastorno potencialmente mortal, ya que cerca del 15% de los individuos que lo padecen […]
En nuestro primer programa de #MásSanaLIVE de este año 2020 que comienza, la nutrióloga Lulú Farrera nos da consejos para cumplir nuestro propósito de bajar de peso sin tantos sufrimientos… un “capricho” alimenticio ocasional es permitido, pero… ¿cada cuánto tiempo? ¿en qué cantidad? ¡Entérate de ello en esta […]
Cuando estamos física, mental y espiritualmente exhaustos, el descanso es indispensable para poder alcanzar nuestros objetivos. Aldo Valencia / ALPINISTA Después de largas y arduas jornadas de escalada, es indispensable descansar física, mental y espiritualmente para poder seguir adelante hasta alcanzar la cima. Por ejemplo, cuando uno sube […]
Este martes en #MasSanaLIVE tuvimos la visita de Víctor Aburto, gerente de eventos del Grand Fiesta Americana Angelópolis – Puebla, quien nos compartió valiosos consejos para lograr una ESPECTACULAR Cena de Navidad… ¡No te lo pierdas por #FacebookLIVE !
