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Todo sobre salud física, mental y emocional.

Mindfulness y meditación: técnicas prácticas para reducir la ansiedad y mejorar la concentración

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Sueño reparador: cómo mejorar los hábitos de descanso en un mundo hiperconectado

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Salud emocional colectiva: cómo influyen las amistades y comunidades digitales en el bienestar

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Holística y tradición: terapias alternativas que dialogan con la medicina moderna

Por Revista Mas Sana en 3 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Egresado de la BUAP llevará investigación sobre cáncer al programa espacial de la NASA

Por Revista Mas Sana en 1 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

Colocan Alejandro Armenta y Pepe Chedraui Bando Solemne de las Fiestas Patrias 2026 en el Palacio Municipal

Por Revista Mas Sana en 1 septiembre, 2026 • ( Deja un comentario )

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Mis tuits

Los desechos de la pandemia

Por Revista Mas Sana en 19 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

La crisis por Covid-19 reafirmó que somos nocivos para la naturaleza; si bien, nuestra ausencia durante la cuarentena brindó un respiro a los ecosistemas, los estragos que causaremos posteriores a la pandemia podrían llegar a ser fatales.

«Puebla comparte», apoyemos al Banco de Alimentos

Por Revista Mas Sana en 18 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Ante la situación de emergencia alimentaria que se ha suscitado a raíz de la contingencia por Covid-19, la sociedad debe sumar esfuerzos y apoyar iniciativas como la promovida por el Banco de Alimentos denominada “Puebla Comparte”.

¿Qué podemos esperar de la post pandemia?

Por Revista Mas Sana en 17 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

De acuerdo al Dr. Antonio Salvador Flores Flores, al termino de la cuarentena, no regresaremos a una nueva normalidad sino que afrontaremos un cambio a la realida

El amor en los tiempos del coronavirus

Por Revista Mas Sana en 16 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Muchos noviazgos están afrontando la frustración de estar separados al no poder ver a sus amados por causa de la cuarentena; otras, están aprendiendo a reconocerse o incluso a conocerse.

Fundamental prevenir contagios por Covid-19 durante temporada de lluvias

Por Revista Mas Sana en 15 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Para el Diputado Federal, Fernando Manzanilla Prieto, es fundamental que en Puebla se emita un Plan de Prevención para evitar el riesgo de contagios de Covid-19, en caso de existir alguna contingencia medioambiental.

Antes de salir de la cama debes de…

Por Revista Mas Sana en 13 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Date un respiro, inicia tu día con la mente, el cuerpo y tu alma en armonía, para ello pon en práctica estos cinco consejos para antes de salir de la comodidad de la camita.

Seamos una sociedad resiliente ante la contingencia

Por Revista Mas Sana en 12 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Los seres humanos fuimos dotados de habilidades con las cuales podemos afrontar la vida como la resiliencia, aquella capacidad de salir adelante ante la adversidad, fortalecidos con experiencia y conocimiento.

¿Cómo ser un vecino responsable y evitar contagios por Covid-19?

Por Revista Mas Sana en 11 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Cada día es más común enterarnos de que «el primo de un amigo», «el conocido de mi hermano» ha contraído Covid-19. Y al vivir en medio de una pandemia es una situación «normalizada», si se toma en cuenta que la curva de contagios continua en crecimiento en nuestro […]

Fernando Manzanilla pide a autoridades aumentar medidas durante temporada de lluvias

Por Revista Mas Sana en 10 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Fernando Manzanilla Prieto, presentó un Punto de Acuerdo ante la Cámara de Diputados para exhortar a los gobiernos estatales, y de manera especial al de Puebla, a aumentar las medidas de prevención y protección de la población civil, durante la temporada pluvial.

Libera el estrés y la ansiedad con plantas

Por Revista Mas Sana en 10 junio, 2020 • ( Deja un comentario )

Estas no sólo funcionan como elementos de decoración o alimento; también, a través de su olor y otras propiedades, pueden llegar a provocar cambios en nuestro sistema nervioso, ayudándolo a reducir la tensión y mejorar el ánimo.

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