¿Por qué procrastinamos?

Alain Rivera Licenciado en Artes Plásticas y Psicoterapeuta Procrastinar implica un sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente, en ausencia de fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante. Vivimos […]

¿Cómo ser más asertivo?

Coca Sevilla Asesora de Imagen y Directora de Alter Ego Facebook: Coca Sevilla Youtube: Cova Sevilla Twitter: @coca_sevilla “Asertividad” deriva del latín “asserere”, que significa “afirmar”. Por lo tanto, implica afirmar nuestra personalidad, autoconfianza, autoestima, aplomo y comunicación segura y eficiente. La imagen de la asertividad nos muestra […]

¡Comienza a Cuidarte Hoy!

Nora Susana Díaz Abazcal Directora de Evolution Puebla ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son tus responsabilidades en esta vida? Y aunque no lo queramos asumir, las máximas tienen que ver con nuestro cuerpo y su salud. Nuestros órganos están formados por tejidos, y éstos por millones de […]