La menopausia representa mucho más que el final de los ciclos menstruales. Los cambios hormonales asociados con esta etapa pueden tener repercusiones en diferentes sistemas del organismo, desde los huesos y el aparato genitourinario hasta el bienestar emocional y la salud cardiovascular.

La ginecóloga Cecilia López Marthen explicó que uno de los principales errores consiste en reducir la menopausia a los bochornos. Aunque estos son uno de los síntomas más frecuentes, la transición puede manifestarse de muchas otras formas.

Durante la perimenopausia, las fluctuaciones hormonales pueden ocasionar alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, ansiedad, cansancio, dolores de cabeza, molestias articulares y dificultades para concentrarse. La intensidad y combinación de síntomas varía considerablemente entre mujeres.

A largo plazo, la reducción de estrógenos también adquiere importancia para la salud ósea. La pérdida de densidad mineral puede incrementar el riesgo de osteoporosis y fracturas, por lo que la evaluación debe considerar los factores de riesgo individuales y no únicamente la edad.

El sistema cardiovascular también merece atención. La menopausia se relaciona con cambios en el riesgo de enfermedad cardiovascular, pero síntomas como dolor en el pecho, falta de aire o palpitaciones persistentes no deben atribuirse automáticamente a los cambios hormonales. Requieren una valoración para determinar su causa.

Otro aspecto frecuentemente ignorado es el síndrome genitourinario de la menopausia. La reducción de estrógenos puede producir resequedad, irritación, dolor durante las relaciones sexuales y algunos síntomas urinarios. Existen tratamientos locales y no hormonales que pueden mejorar estas molestias.

La salud mental también debe formar parte de la atención. Los cambios hormonales pueden coincidir con problemas de sueño, ansiedad y alteraciones del estado de ánimo. Cuando existen síntomas depresivos importantes o pensamientos de autolesión, se requiere atención profesional inmediata y, cuando corresponda, intervención de psicología o psiquiatría.

La especialista señaló que esta etapa también puede coincidir con años de alta actividad profesional y familiar. Por ello, síntomas persistentes que afectan el sueño, la concentración o el bienestar pueden tener consecuencias que van más allá de la salud física.

La Organización Mundial de la Salud considera que la atención durante la transición menopáusica debe contemplar la salud física, emocional, mental y social.

De esta manera, la menopausia puede convertirse en una oportunidad para revisar integralmente la salud y establecer medidas preventivas. Ejercicio, alimentación equilibrada, evitar el tabaquismo y mantener un seguimiento médico son elementos importantes para un envejecimiento saludable, mientras que cualquier tratamiento debe ajustarse a las necesidades de cada mujer.