Durante años, muchas mujeres llegaron a la menopausia con la idea de que debían soportar los síntomas hasta que desaparecieran. Hoy, la atención médica ofrece distintas alternativas para controlar las molestias y prevenir o atender algunos de los cambios asociados con esta etapa.

La ginecóloga Cecilia López Marthen señaló que uno de los principales retos consiste en identificar que síntomas aparentemente desconectados pueden formar parte de la transición menopáusica. Una mujer puede acudir primero con el cardiólogo por palpitaciones, con el neurólogo por dolores de cabeza o problemas de concentración, o con otros especialistas por distintas molestias, sin saber que se encuentra en la perimenopausia.

La transición comienza generalmente varios años antes de la menopausia y se caracteriza por fluctuaciones hormonales. La menopausia, propiamente dicha, se establece después de 12 meses consecutivos sin menstruación.

Los síntomas pueden incluir bochornos, sudores nocturnos, problemas para dormir, resequedad vaginal, dolor durante las relaciones sexuales, cambios en el estado de ánimo y alteraciones del ciclo menstrual. Algunas mujeres presentan pocos síntomas y otras experimentan molestias que interfieren de manera importante con su vida cotidiana.

La especialista destacó que el tratamiento no debe convertirse en una receta universal. Algunas mujeres pueden beneficiarse de terapia hormonal; otras pueden requerir alternativas no hormonales y, cuando los síntomas son principalmente vaginales, existen opciones locales.

Tampoco todos los tratamientos llamados “naturales” son necesariamente seguros o eficaces. Las autoridades médicas advierten que muchos suplementos y preparados herbales no cuentan con evidencia suficiente sobre su seguridad o efectividad, por lo que deben consultarse antes de utilizarlos.

En el caso de las llamadas hormonas “bioidénticas”, es importante diferenciar entre productos hormonales aprobados y preparados compuestos. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos señala que no existe evidencia de que las hormonas compuestas sean más seguras o eficaces que las terapias hormonales aprobadas.

La atención también debe contemplar la salud sexual, urinaria, ósea, metabólica y emocional. De esta forma, el objetivo no es únicamente eliminar un bochorno, sino evaluar cómo está atravesando la mujer esta etapa y qué medidas pueden ayudarla a mantener su calidad de vida.

“Envejecer” es inevitable, pero la forma en que se llega a las siguientes etapas de la vida sí puede estar influida por los hábitos, la prevención y el acceso oportuno a atención médica.

Por ello, el mensaje central de la especialista es dejar atrás la idea de que la menopausia debe vivirse en silencio. Ante síntomas persistentes o cambios que generen preocupación, la recomendación es acudir con un profesional de la salud para recibir un diagnóstico y conocer las opciones disponibles.