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“La felicidad, terreno fértil para la salud”

Este martes 24 de agosto, en nuestro estudio de Revista Más Sana, tuvimos la presencia de Lulú Farrera, directora de Salud Integral Inteligente (SII) y experta en nutrición y terapias alternativas, quien fue entrevistada por Mónica Vega. El tema fue muy interesante: ¿Qué pasa cuando, estando en la búsqueda de la felicidad como propósito de vida, nuestro cuerpo no está produciendo ciertas sustancias químicas indispensables para lograr ese objetivo?

Lulú Farrera y Mónica Vega

Sí, a lo mejor tenemos la mejor actitud y nos empeñamos en ser felices, pero a veces nuestro organismo simple y sencillamente no puede darnos lo que necesitamos. Lulú nos platicó del cuarteto de la felicidad, un grupo de sustancias indispensables para salir a enfrentarnos a la vida todos los días, compuesto por las endorfinas, la serotonina, la dopamina y la oxitocina. Lo mejor de todo es que podemos estimular la producción natural de estas sustancias a través de estrategias muy sencillas que podemos integrar a nuestra vida cotidiana. ¿Quieres saber cómo? ¡Descúbrelo aquí!

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