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Acciones para mejorar nuestras finanzas

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Erika Rivero Almazán

Editora de Más Sana Revista
y Directora de Más Sana Comunicaciones

 

En el primer chakra se gesta nuestro “derecho a tener”, es decir, está relacionado directamente con la pasión, el vigor, la protección y todo lo relacionado con las posesiones materiales y el trabajo, así que se recomienda tenerlo equilibrado para regular nuestra situación financiera.

Los seres humanos contamos con siete chakras principales y a cada uno lo rige un color, una función, un órgano, un propósito. De ahí que el primer chakra sea el básico, el más elemental, el que nos sostiene: por eso está localizado en la base de la columna vertebral. La cultura hindú lo llama chakra raíz o Muladhara; su energía es mayoritariamente masculina, su elemento es la tierra, su color es el rojo y representa nuestra conexión primera y elemental con todo el plano físico: desde nuestros instintos básicos y primitivos, como la supervivencia, la protección, la pasión, el vigor, hasta todo lo relacionado con las posesiones materiales y el trabajo. Su finalidad es regular la prosperidad, abundancia, vida confortable, estabilidad económica, seguridad, arraigo y pertenencia.

Un chakra Muladhara en equilibrio nos da seguridad en uno mismo y dominio del deseo, tranquilidad y paz emocional, salud sexual, conexión con el medio ambiente, prosperidad, un sistema inmune sano y la capacidad de concentrarnos y ser realistas. Uno desequilibrado nos hará egocéntricos, inestables, iracundos, autodestructivos, con tendencia a la depresión y a vivir en el pasado, desmotivados para trabajar o bien adictos al trabajo, nada  compasivos con los niños y los animales, incapaces de ahorrar, proclives a tener problemas financieros, tímidos y distraídos, además de que nos acarreará diversos padecimientos físicos como: enfermedades autoinmunes (lupus, alergias, artritis), infertilidad, dolores de espalda y piernas, ciática, hemorroides y estreñimiento.

Cómo balancear el chakra Muladhara

Mantener el chakra raíz balanceado es esencial para la salud física, emocional y energética. A continuación, algunas recomendaciones para mantenerlo sano y balanceado:

  • Rodéate de color rojo (en tu ropa, comida, etc).
  • Practica jardinería, o toca y pisa la tierra o el pasto. Mantente en contacto con la naturaleza, ya sea mirándola, tocándola u oliéndola. Incluso ayuda el regar una planta a diario y tocar sus hojas para sentirla.
  • Mueve la cadera, pues la rotación rítmica de esta parte del cuerpo ayuda a abrir el chakra raíz y promueve el flujo de energía en esta área.
  • Los inciensos de sándalo y jengibre tienen un efecto positivo en este chakra.
  • Practica yoga kundalini.
  • Usa afirmaciones relacionadas con aceptar la prosperidad y la sexualidad: “Estoy a salvo y protegido a cada momento, la prosperidad fluye libremente a mi vida y la recibo con entusiasmo. Mi conexión con la tierra y el todo es poderosa y me mantiene centrado”.
  • Recibe un masaje relajante, de drenaje linfático, reflexología o shiatsu.
  • Haz ejercicio. Al ser el chakra más físico, ejercitarse ayuda a mantener su salud. Mantente en movimiento y evita estilos de vida sedentarios.
  • Practica ejercicios de Kegel, que son recomendados para prevenir la incontinencia y aumentar el poder de los orgasmos, y también son muy efectivos para mantener el chakra raíz balanceado y sano.

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