Una piel “perfecta” ya no es solo un ideal publicitario: hoy es un requisito social que se desplaza a la velocidad de un scroll. En TikTok e Instagram, millones de videos prometen poros invisibles, luminosidad instantánea y rutinas milagro en menos de 30 segundos. El problema no es […]
Cuidarse ya no es solo una decisión personal: es una industria. En los últimos años, el autocuidado pasó de ser un hábito asociado a la salud a convertirse en un modelo de consumo constante que impacta directamente en el bolsillo. Gimnasio, suplementos, skincare y tratamientos estéticos forman parte […]
La cosmética natural y vegana crece en popularidad. Analizamos si su producción es realmente sustentable o solo una tendencia rentable
La cultura del fitness y el autocuidado puede generar presión estética y ansiedad. Descubre cómo mantener un bienestar saludable sin caer en la exigencia social.
México enfrenta un repunte de sarampión. Conoce los síntomas, cómo se contagia y qué hacer para proteger tu salud y la de tu comunidad.
El skincare no es solo estética. Descubre cómo el autocuidado diario impacta la salud mental, la autoestima y el bienestar emocional.
Durante la temporada de frío aumentan las enfermedades respiratorias. Conoce cómo prevenir contagios y cuidar tu salud física y mental.
Otro reto relevante es la brecha digital. No todas las personas cuentan con conexión a internet estable, dispositivos adecuados o habilidades tecnológicas suficientes. Revista Más Sana Para las personas nacidas entre 1985 y 2000, la digitalización de la vida cotidiana ha transformado profundamente la forma de comunicarse, trabajar […]
Controlar tu salud hoy significa ganar años de calidad mañana. Redacción Más Sana Cumplir 30 años es un hito: ya no eres un veinteañero despreocupado, pero tampoco has llegado a la etapa adulta plena de cuidado de la salud. Es el momento perfecto para hacer un check-up preventivo y empezar […]
En la era digital, pasar más de 8 horas frente a una pantalla se ha vuelto la norma, pero también la causa de uno de los problemas de salud más comunes: el dolor de espalda. La combinación de sedentarismo, malas posturas y ausencia de pausas activas afecta la columna vertebral, los músculos […]
Revista Más Sana 