El calor extremo puede afectar tu estado de ánimo y salud mental. Descubre cómo las altas temperaturas influyen en la salud emocional y qué hacer para proteger tu bienestar. Redacción Más Sana c Las altas temperaturas no solo impactan el cuerpo. También influyen en el estado de ánimo, […]
La salud intestinal influye directamente en la ansiedad, el estado de ánimo y la depresión. Conoce cómo funciona el eje intestino-cerebro y por qué tu microbiota importa. Redacción Más Sana Durante años se pensó que las emociones vivían únicamente en la mente. Hoy, la ciencia confirma algo que […]
Una piel “perfecta” ya no es solo un ideal publicitario: hoy es un requisito social que se desplaza a la velocidad de un scroll. En TikTok e Instagram, millones de videos prometen poros invisibles, luminosidad instantánea y rutinas milagro en menos de 30 segundos. El problema no es […]
Cuidarse ya no es solo una decisión personal: es una industria. En los últimos años, el autocuidado pasó de ser un hábito asociado a la salud a convertirse en un modelo de consumo constante que impacta directamente en el bolsillo. Gimnasio, suplementos, skincare y tratamientos estéticos forman parte […]
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Otro reto relevante es la brecha digital. No todas las personas cuentan con conexión a internet estable, dispositivos adecuados o habilidades tecnológicas suficientes. Revista Más Sana Para las personas nacidas entre 1985 y 2000, la digitalización de la vida cotidiana ha transformado profundamente la forma de comunicarse, trabajar […]
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