El estrés y la ansiedad por comer

Yamilé Murad Asesora Nutricional Miembro de la Fundación Mexicana para la Nutrición, A.C. medidasperfectas.sdb@gmail.com Tel. 22.22.54.33.94 Por el acelerado ritmo de vida actual muchos sufrimos de estrés, en menor o mayor grado. Este padecimiento no es en sí una enfermedad, pero de manera crónica puede tener efectos perjudiciales […]

La importancia de agradecer los alimentos

Lulú Farrera  Directora de Salud Integral Inteligente  y miembro activo de la Sociedad Mexicana de Nutrición, Obesidad y Bariatria Cel. 22.21.25.86.27 / Tel. 2.94.26.76 lulufarrera16@yahoo.com.mx ¡Mmmh!… ¡La comida! Esa mezcla maravillosa de sabores, olores, colores, texturas, sonidos y pensamientos que en cada bocado no sólo nos provoca placer, […]