Redacción Más Sana La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un nutriente esencial para los mamíferos y en particular para los seres humanos. Aunque el cuerpo humano no pueda producir vitamina C de forma natural, está presente en grandes cantidades en muchos alimentos y a menudo […]
Lucila Tam Contreras Psicóloga y Naturista Organizadora del tianguis Encuentro Comercial Sustentable TAMEME ¿Tu dieta diaria está llena de harinas y azúcares refinadas? ¿Consumes muchos alimentos procesados del supermercado? ¿Tus frutas y vegetales son de cultivos convencionales? ¿Tomas agua de botellas de plástico? ¿Usas cremas, champús y cosméticos […]
Karina Mora Herrerías Administradora de Fresh Zone Cuando nos sometemos a un régimen de alimentación o vamos a empezar una dieta para bajar de peso, nos cuesta mucho trabajo dejar de comer ciertos alimentos. A continuación te hago algunas recomendaciones al respecto: Necesitas dejar de tomar refrescos normales […]
Laura Gabriela Fabre Monsalvo Psicoterapeuta y Consteladora Familiar lauragabriela31@gmail.com Tel. 8.88.47.55 / Cel. 22.21.94.95.99 ¿Cómo podemos lograr, sin dilaciones, aquello que hemos estado dejando para después? Hay un método sumamente efectivo: no hacer nada antes de la actividad que nos hemos propuesto. ¿Quién en esta vida no ha dejado […]
Escuela Superior Roberto Cañedo Martínez La presencia de una sociedad emprendedora en diferentes ámbitos sociales y culturales ha provocado un cambio radical en nuestro mundo, y actualmente representa la capacidad de realizar cualquier tarea que se le presente impulsando el espíritu de entrega y responsabilidad con el fin […]
Enrique Delfín Analista de cine en TV Azteca y Catedrático Universitario El cine ha contado con frecuencia historias de mucho éxito en las que los seres humanos somos capaces de lo imposible: volver al pasado para corregir nuestros errores o para hacer eso que deberíamos haber hecho cuando […]
Alain Rivera Licenciado en Artes Plásticas y Psicoterapeuta Procrastinar implica un sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente, en ausencia de fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante. Vivimos […]
Irma Azomoza, PhD Directora General de Consciencia 2016 Constantemente llego tarde a las citas y eso me causa problemas… Si llego temprano tendré que esperar solo y eso no me gusta… Si llego tarde todos me verán… Si soy el primero en entregar el trabajo, dirán que me […]
Coca Sevilla Asesora de Imagen y Directora de Alter Ego Facebook: Coca Sevilla Youtube: Cova Sevilla Twitter: @coca_sevilla “Asertividad” deriva del latín “asserere”, que significa “afirmar”. Por lo tanto, implica afirmar nuestra personalidad, autoconfianza, autoestima, aplomo y comunicación segura y eficiente. La imagen de la asertividad nos muestra […]
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