La precariedad laboral, los bajos salarios y el encarecimiento de la vivienda están modificando las expectativas de las nuevas generaciones. Para muchos jóvenes, independizarse, ahorrar o construir un patrimonio parece cada vez más lejano, mientras crece la preocupación por el futuro.

Tener un empleo y recibir un salario ya no siempre significa contar con estabilidad. Para muchos jóvenes mexicanos, pagar una renta, cubrir sus gastos, ahorrar o pensar en adquirir una vivienda representa un desafío constante.

Entre las personas de 16 a 36 años, la incertidumbre económica se manifiesta de distintas maneras: estudiantes que temen no encontrar oportunidades laborales, profesionistas con contratos temporales y trabajadores independientes que dependen de ingresos variables.

La cultura freelance ofrece flexibilidad, pero también puede implicar falta de prestaciones, seguridad social y certeza financiera. A esto se suma el elevado costo de la vivienda, que obliga a muchos jóvenes a posponer su independencia o permanecer más tiempo en casa de sus padres.

Puebla: trabajar no siempre significa tener estabilidad

De acuerdo con el INEGI, durante el cuarto trimestre de 2025 Puebla registró 3.1 millones de personas ocupadas y una tasa de desocupación de 1.9 por ciento. Sin embargo, 174 mil personas se encontraban en condiciones de subocupación, es decir, necesitaban trabajar más horas.

Estas condiciones reflejan que tener una actividad laboral no necesariamente garantiza ingresos suficientes o estabilidad para planear a largo plazo.

La incertidumbre también tiene consecuencias emocionales. La preocupación por las deudas, el temor a perder el empleo y la dificultad para cubrir los gastos básicos pueden generar estrés persistente, insomnio, irritabilidad y sensación de fracaso.

La Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023 identificó que 48.4 por ciento de las personas adultas manifestaron mucha preocupación por la acumulación de deudas, una muestra del peso que tienen las finanzas personales en el bienestar emocional.

La ansiedad por un futuro que parece inalcanzable

No todas las preocupaciones económicas representan un trastorno de ansiedad. Sin embargo, cuando el miedo al futuro se vuelve constante, afecta el descanso, las relaciones personales y la capacidad de disfrutar el presente, es importante prestar atención.

Los especialistas en salud mental recomiendan reconocer las emociones, establecer metas realistas y buscar acompañamiento psicológico cuando la preocupación comienza a interferir con la vida cotidiana.

En el ámbito financiero, elaborar un presupuesto, identificar prioridades y evitar comparaciones con los logros económicos de otras personas puede ayudar a reducir parte de la presión.

No obstante, también es necesario reconocer que la estabilidad no depende exclusivamente del esfuerzo individual. Los salarios, el acceso a empleos dignos y las condiciones para adquirir o rentar una vivienda forman parte de un problema estructural.

Para las nuevas generaciones, construir un proyecto de vida no debería convertirse en una carrera contra la incertidumbre. Hablar de salud mental también significa hablar de oportunidades laborales, vivienda accesible y condiciones que permitan mirar al futuro sin miedo.