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La danza, mucho más que un pasatiempo

La danza fortalece la responsabilidad y la voluntad de quien la practica.

PLATAFORMA STUDIO / Danza – Teatro – Fitness

Hay muchas definiciones de autores, bailarines, poetas y coreógrafos que la describen, y es que la danza es esa manifestación única que explota con el ritmo, el movimiento corporal, el estilo y el espacio.

18La danza se puede practicar con facilidad y relativamente en cualquier lugar, basta con buscar un espacio cómodo y libre de obstáculos para empezar a bailar. Y cuando se toma la decisión de hacerlo con frecuencia, es recomendable buscar una academia especializada que cuente con instalaciones óptimas para amortiguar caídas y saltos y así evitar lesiones.

La danza es una disciplina que fortalece la responsabilidad y la voluntad de quienes la ejecutan. Se trata de una actividad que enamora a sus practicantes porque ocupa nuestros movimientos y pensamientos.

 

Existen diversas técnicas y tipos de baile que actualmente podemos practicar, y entre los más populares destacan: ballet, baile de salón, flamenco, salsa, hip-hop, jazz, contempo hop, danza aérea y baile coreográfico, entre otros.

Además de toda la distracción y entretenimiento que nos genera la danza, nos regala muchos otros beneficios importantes:

  • Integración a un nuevo grupo social.
  • Mayor autoconfianza.
  • Libera hormonas y energía.
  • Fortalece la memoria y previene la demencia; al repetir el ejecutante una serie de pasos y coreografías.
  • Abre nuevas e importantes oportunidades profesionales.
  • Facilita la improvisación.

                Finalmente, hay que reconocer que la danza es una actividad extra curricular muy valiosa y generosa con quien la practica y la disfruta; porque libera el ritmo y movimiento, nos vuelve capaces de encontrarnos y nos hace sentir que no hay nada más esencial que seguir bailando.

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