En el marco del Día Internacional contra la Depresión, el maestro en artes marciales Javier Peñaloza, cinta negra sexto dan y formador en la escuela Moo Duk Kwan, destacó al taekwondo como una herramienta efectiva de acompañamiento emocional para niñas, niños y adolescentes que enfrentan depresión. “El taekwondo es la mejor medicina contra la depresión en niños y jóvenes”, […]
En un mundo donde la estrategia, la disciplina y la salud mental se han vuelto esenciales, las artes marciales destacan como una práctica integral que va mucho más allá del combate físico. Desde el taekwondo hasta el judo, karate o kung-fu, estos sistemas combinan movimiento, filosofía y autocontrol, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como […]
La depresión es una de las enfermedades mentales más frecuentes en el mundo, afectando tanto a jóvenes como a adultos. Sus síntomas incluyen tristeza persistente, aislamiento, falta de motivación y pérdida de interés en actividades cotidianas, y puede derivar en consecuencias graves si no se aborda a tiempo. En este contexto, el deportesurge […]
– Entregaron la Acreditación en Institucionalidad y Transparencia (AIT), que es otorgado por el Centro Mexicano de Filantropía Redacción Más Sana Como parte del compromiso del Gobierno de la Ciudad, encabezado por el presidente municipal, Pepe Chedraui, para refrendar el apoyo a los grupos de asistencia social que […]
La colonia contaba con 69 luminarias LED y 116 tipo AMC, cubriendo al 100 por ciento el parque lumínico con esta estrategia. Redacción Más Sana A fin de continuar con la transformación de los espacios públicos para brindar mayor seguridad y bienestar a las familias poblanas, el presidente […]
Cuando el duelo, el burnout y el cansancio acumulado marcan el punto de partida Redacción Más Sana No todas las personas llegan a un nuevo año con energía, claridad o ganas de “mejorar”. Para muchas nacidas entre 1990 y 2000, el año que terminó dejó desgaste emocional, pérdidas, […]
Pensamiento crítico, ética y adaptación en la era de la inteligencia artificial. Redacción Más Sana Para quienes nacieron entre 1990 y 2000, la inteligencia artificial no es ciencia ficción ni una promesa futura: es una herramienta que ya atraviesa el trabajo, la educación, la creatividad y la vida […]
Movimiento realista para la vida millennial Redacción Más Sana Para muchas personas nacidas entre 1990 y 2000, la palabra “ejercicio” viene cargada de culpa. Gimnasios saturados, rutinas imposibles, ropa incómoda y la sensación constante de ir tarde a todo. Entre home office, traslados largos y cansancio acumulado, moverse […]
Comer mejor sin dieta: hábitos alimenticios sostenibles para todo el año. Revista Más Sana Durante años se instaló la idea de que comer mejor equivale a empezar una dieta: reglas rígidas, listas de alimentos permitidos y prohibidos, y una fecha simbólica de arranque —casi siempre enero—. Para muchas […]
La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) anunció el nombramiento de Gustavo Garrido Cocoletzi como nuevo director de Infraestructura Educativa, designación realizada por la Rectora Lilia Cedillo Ramírez. Arquitecto egresado de la BUAP, Garrido Cocoletzi cuenta con una trayectoria enfocada en la planeación y ejecución de obra, el diseño de proyectos ejecutivos y la construcción de […]
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