El estrés y la ansiedad por comer

Yamilé Murad Asesora Nutricional Miembro de la Fundación Mexicana para la Nutrición, A.C. medidasperfectas.sdb@gmail.com Tel. 22.22.54.33.94 Por el acelerado ritmo de vida actual muchos sufrimos de estrés, en menor o mayor grado. Este padecimiento no es en sí una enfermedad, pero de manera crónica puede tener efectos perjudiciales […]

Vida “moderna” = desequilibrio hormonal

Lucila Tam Contreras Psicóloga y Naturista Organizadora del tianguis Encuentro Comercial Sustentable TAMEME ¿Tu dieta diaria está llena de harinas y azúcares refinadas? ¿Consumes muchos alimentos procesados del supermercado? ¿Tus frutas y vegetales son de cultivos convencionales? ¿Tomas agua de botellas de plástico? ¿Usas cremas, champús y cosméticos […]