Al integrar el yoga en tu rutina, puedes mejorar tu rango de movimiento, desarrollar una fuerza equilibrada y disfrutar de una serie de beneficios adicionales para la salud. Redacción Más Sana El yoga es una práctica ancestral que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus numerosos […]
Las revisiones médicas periódicas son esenciales para la prevención de enfermedades, el manejo proactivo de la salud y el fortalecimiento de la relación médico-paciente. Redacción Más Sana Las revisiones médicas periódicas son una piedra angular en la prevención y manejo de la salud. Aunque muchas personas solo buscan […]
La gratitud no solo mejora nuestro estado emocional, sino que también enriquece nuestras vidas de manera significativa. Redacción Los Conjurados La gratitud, ese simple acto de reconocer y apreciar las cosas buenas en nuestras vidas, ha demostrado ser una herramienta poderosa para transformar nuestra salud emocional y bienestar […]
Las comunidades LGBTQ+ han sido fundamentales en la promoción de la aceptación y la igualdad. Redacción Más Sana En la actualidad, las identidades y diversidades sexuales están ganando cada vez más reconocimiento y aceptación. Sin embargo, aún persisten antiguos mitos y prejuicios que sugieren que hay algo que […]
Este encuentro “es el resultado de un esfuerzo colaborativo, demostrando que cuando trabajamos juntos, podemos crear un impacto que trasciende fronteras y continentes”: Adán Domínguez. Este 25 y 26 de julio con sede en Puebla capital y con la participación de ciudades como Morelia, Ciudad de México, Xochimilco, […]
El reconocimiento de la importancia del sueño en la salud general ha llevado a un enfoque renovado en la salud del sueño. Redacción Más Sana En un mundo en constante evolución, las tendencias en salud y bienestar reflejan un creciente enfoque en la prevención, la personalización y el […]
La columna de Fernando Manzanilla A finales de esta semana se inaugurará uno de los eventos deportivos más importantes y esperados en el calendario de este año como son los Juegos Olímpicos, los cuales no sólo son una competencia entre los mejores atletas del mundo, sino también una […]
Más de cinco mil 300 personas con discapacidad han sido beneficiadas con servicios de inclusión social y laboral en lo que va de esta administración. Redacción Más Sana Muestra del compromiso del Ayuntamiento de Puebla con la creación de una sociedad inclusiva y promotora de los derechos de […]
Los proyectos de arte DIY no solo ofrecen una excelente manera de desestresarte, sino que también te permiten explorar tu creatividad y disfrutar de un sentido de logro. Redacción Más Sana En la agitada rutina diaria, encontrar momentos de calma y creatividad puede ser una excelente forma de […]
En la vida moderna, llena de demandas y distracciones, la meditación diaria se presenta como una herramienta valiosa para mejorar la salud mental, emocional y física. Redacción Más Sana En un mundo que parece moverse a un ritmo acelerado y constante, la meditación diaria se ha convertido en […]
