Recuerda, reprimir las emociones no es saludable ni para el cuerpo ni para el alma. Redacción Más Sana En el programa Más Sana Live, nos acompañó la tanatóloga Yolanda Godínez, quien nos habló sobre las 10 técnicas para liberar tensiones emocionales. Según Godínez, es crucial identificar en qué […]
Puede ser aplicada en diversas situaciones, desde hospitales y hospicios hasta entornos de terapia individual y grupos de apoyo. Redacción Más Sana La tanatología es una disciplina que ha ganado relevancia en el campo de la salud emocional y mental. Se enfoca en el estudio de la muerte […]
Las relaciones tóxicas pueden tener el efecto contrario, causando estrés crónico y baja autoestima. Redacción Más Sana Las relaciones interpersonales desempeñan un papel crucial en nuestra salud mental y bienestar general. Desde la infancia hasta la vejez, las conexiones que formamos con los demás influyen en nuestras emociones, […]
Recuerda, la gratitud no es solo una respuesta a las cosas buenas que nos pasan, sino una actitud que podemos elegir adoptar todos los días. Redacción Más Sana La gratitud es una poderosa herramienta que puede transformar nuestras vidas y fortalecer nuestra salud emocional. Al enfocarnos en lo […]
El uso de productos de buena calidad es esencial para mantener la salud dental. Redacción Los Conjurados Uno de los mitos más extendidos en cuanto a la salud bucal es el de lavarse los dientes inmediatamente después de comer. Aunque parece un buen hábito, puede ser perjudicial para […]
Redacción Más Sana El dióxido de carbono (CO2) es un subproducto de la industria del petróleo y su acumulación en la atmósfera contribuye al cambio climático. No obstante, las plantas lo necesitan para crecer. Con el fin de medir la cantidad de este gas que absorben los organismos […]
La columna de Alejandro Cañedo Priesca. Vancouver, una joya resplandeciente en la costa oeste de Canadá, cautiva a los viajeros con su fusión única de naturaleza imponente y vitalidad urbana. Esta ciudad diversa y en constante evolución, ofrece un escenario perfecto para explorar una historia rica, atractivos turísticos […]
Redacción Más Sana Más de 10 mil estudiantes de todo el país se darán cita desde el sábado 11 de mayo en Aguascalientes, para participar en la máxima fiesta deportiva universitaria: la Universiada Nacional. Entre ellos, los atletas de la BUAP que competirán en 25 de las 30 […]
El Ayuntamiento de Puebla informa que las calles 32 Poniente, así como, la 33, 31 y 29 Norte en la colonia Nueva Aurora, ya se encuentran abiertas a la circulación tras su intervención integral. Estas vialidades se mantuvieron cerradas debido a que la 33, 31 y 29 Norte […]
El Ayuntamiento de Puebla informa que tres fuentes del Centro Histórico; la de Paseo Bravo, Catedral y Palacio Municipal, ya están operando al 100 por ciento, luego de que la Secretaría de Servicios Públicos les realizara mantenimiento preventivo y correctivo. A partir de este día, la ciudadanía podrá […]
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