La naturaleza, aliada de las mujeres para afrontar de mejor manera la menopausia.

Redacción Más Sana 

Aunque se trata de una etapa inevitable en la vida de las mujeres, la menopausia provoca temor; sin embargo, es posible afrontarla de mejor manera a través de la terapia holística.

Durante Más Sana Live, la terapeuta holística, Adriana Witzilin explica a las féminas cómo es que a través de dicha disciplina pueden llevar de mejor manera ese proceso natural.

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el cese de la menstruación y la transición a la etapa posreproductiva. Ocurre generalmente alrededor de los 45 a 55 años, aunque la edad puede variar. Se considera que una mujer ha alcanzado la menopausia después de 12 meses consecutivos sin menstruación.  

Explicó que es necesaria tener una conexión con la naturaleza, pues es la maestra y ahí están muchas respuestas, pero sobre todo, mucha sanación.

Recomendó ejercicios pranicos con el sol, pues esto permitirá nutrir la energía, pues, aunque terminó la etapa reproductiva física, se abre una puerta expresión de otros deseos.

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