El cuerpo es una fábrica bioquímica, por lo que cuando ciertos alimentos entran al organismo hay un rechazo de forma natural; aunque por otro lado, existen otros que serán como una medicina.

Redacción Más Sana

Dentro de la psicología de la alimentación, encontramos la teoría de alimentación por tipo sanguíneo, en la que se indica que alimentos deben consumirse o evitarse de acuerdo al tipo de sangre que cada persona tenga.

En Más Sana Live, la biomagnetista Lulú Farrera, explica que hay cuatro principales tipos sanguíneos: O, A, B, y AB.

Al respecto, enfatizó que el cuerpo es una fábrica bioquímica, por lo que cuando ciertos alimentos entran al organismo hay un rechazo de forma natural; aunque por otro lado, existen otros que serán como una medicina, porque en el momento en que comen se siente el alivio.

ALIMENTACIÓN DE ACUERDO AL TIPO SANGUÍNEO

Grupo «O»

Pueden comer verduras, hortalizas, carnes, pescados y mariscos; deben evitar lácteos, trigo, maíz, cereales, bebidas gaseosas y café.

Además, adelgazan con algas, sal yodada, pescados y mariscos, espinacas y brócolis, además de hígado; pero engordan con gluten de trigo, maíz, judías, lentejas y hortalizas crucíferas.

Grupo «A»

Pueden comer legumbres, cereales, soya, frutas, frutos secos y verduras; pero deben evitar lácteos, harina de trigo, embutidos y sal. Además, adelgazan con vegetales, aceite vegetal, soya y piña; encontraste, engorden con carne, lácteos, habas, y trigo.

Grupo «B»

Pueden comer lácteos, frutas de hoja verde, pescado y huevo; deben evitar cerdo, embutidos, mariscos, semillas, frutos secos, y trigo. En ese sentido, adelgazan con vegetales de hoja verde, té, carne, huevo y lácteos; mientras que engordan con maíz, lentejas, cacahuates, sésamo y trigo.

Grupo «AB» .

Les benefician los lácteos, hortalizas, aceite de oliva, pescados y mariscos; pero les cae mal toda la carne roja, embutidos, harina de trigo, vinagre y pastas. Adelgazan con verduras, algas, pescados, lácteos, piña y tofu; engordan con carnes rojas, maíz, trigo, alubias y judías.

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