Una dieta equilibrada no solo mejora la salud física, también fortalece el bienestar emocional. Redacción Más Sana Cada vez más investigaciones científicas confirman lo que la sabiduría popular ha sugerido por generaciones: lo que comemos influye directamente en cómo nos sentimos. La alimentación consciente —o mindful eating— y […]
Una práctica que gana terreno como herramienta efectiva para mejorar la salud mental. Revista Más Sana En un mundo marcado por la prisa, las cargas laborales y la sobreexposición a estímulos digitales, el estrés se ha convertido en un problema cotidiano. Frente a este panorama, el mindfulness —o […]
– MariElise Budib trabaja por generar sonrisas de niñas y niños de la Capital . Redacción Más Sana En el marco del Día de la Niña y del Niño, el Sistema Municipal DIF (SMDIF) festejó esta fecha con usuarias y usuarios del Centro Municipal de Equinoterapia y Rehabilitación Integral […]
Redacción Más Sana Hanna Camila Vázquez García, estudiante de la Facultad de Derecho de la BUAP, posee una trayectoria sobresaliente en el paratletismo -competencias en atletismo para personas con discapacidad física-, donde su disciplina y capacidad la han llevado a los primeros lugares en carreras municipales, estatales y […]
La convocatoria de esta tarde fue realizada por «Hook-Voco Royalty y Trimori, joyería de autor. Redacción Más Sana Hook y Voco Royalty, perteneciente a Grupo Xifra, y los creadores de Casa Besign, Com!c, realizaron un recorrido por “Plataforma”, un escaparate de la industria creativa. Se trata de un […]
La terapeuta Yolanda Godínez explicó en “Más Sana Live” cómo esta técnica puede transformar la convivencia y fortalecer el vínculo amoroso. Redacción Más Sana Durante su participación en el programa Más Sana Live, conducido por la periodista Érika Rivero, la terapeuta y tanatóloga Yolanda Godínez abordó un tema […]
Redacción Los Conjurados En la actualidad, las dinámicas de pareja han evolucionado significativamente, impulsadas por un mayor enfoque en la comunicación, la equidad y la construcción de acuerdos mutuos. En este contexto, surge el concepto del «contrato de pareja», una herramienta que promueve la claridad y el compromiso […]
– Esta cifra se alcanzó tan solo en el periodo que lleva esta administración de octubre de 2024 a marzo. Redacción Los Conjurados En el marco de la inauguración del stand de Puebla en la 49 edición del Tianguis Turístico México 2025 el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, […]
Redacción Los Conjurados La Preparatoria Emiliano Zapata es motivo de orgullo para la BUAP, ya que destaca en los ámbitos académico, deportivo y cultural; además, el 90 por ciento de sus egresados logra ingresar al nivel superior. “Llevan el sello Zapata, algo característico de esta preparatoria, además de […]
Puebla no solo es un lugar de tradición herbolaria, sino que también cuenta con una creciente oferta de consultas especializadas y talleres sobre salud emocional. Revista Más Sana La herbolaria poblana, un legado ancestral que ha acompañado a generaciones, no solo es una práctica cultural arraigada en las […]
Revista Más Sana 