Cumplir 30 años puede sentirse como un pequeño terremoto personal. De repente, el cuerpo, la mente y la rutina diaria comienzan a comportarse de manera diferente, y muchas de estas transformaciones llegan sin manual de instrucciones. Para quienes atraviesan la franja de los 30 a 40 años, entender estos […]
Tal vez este año no se trata de lograr más, sino de exigirte menos. Redacción Más Sana Cada enero comienza con la misma escena: listas de propósitos ambiciosos, rutinas perfectas y una presión silenciosa por “empezar bien el año”. Para quienes nacieron entre 1990 y 2000 —la generación que […]
– Durante el dispositivo Guadalupe – Reyes, se desplegaron 670 elementos municipales, estatales y federales: Félix Pallares Redacción Los Conjurados El Gobierno de la Ciudad, encabezado por el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, informó que, gracias al trabajo conjunto de los tres órdenes de gobierno, las tradicionales festividades […]
– En Sesión Extraordinaria de Cabildo se aprobó por unanimidad su nombramiento Redacción Más Sana Durante la Décima Octava Sesión Extraordinaria de Cabildo, encabezada por el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, por unanimidad de votos, las y los integrantes del grupo edilicio aprobaron la designación de Rufo Juárez […]
La rectora de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP), Lilia Cedillo Ramírez, tomó protesta a nuevos funcionarios universitarios, como parte del fortalecimiento de áreas estratégicas para la formación integral de los estudiantes, en un acto realizado este miércoles 7 de enero de 2026. Durante la ceremonia, Ricardo […]
– El Gobierno de la Ciudad mantiene acciones coordinadas con el estado y la federación Redacción Los Conjurados Como resultado de la implementación de diversas estrategias, que tienen el objetivo de generar entornos de paz a las y los habitantes de la capital del Estado, además de reconstruir […]
En lugar de reinventarte, piensa en ajustes conscientes. Redacción Más Sana Si acabas de colgar los adornos navideños y ya te bombardean con frases como “Este año sí te reinventas”, respira profundo: enero no es para reinventarte, es para escucharte. La trampa de la “reinventación” Cada inicio de año, las […]
Hoy, la rosca de Reyes no es solo un pan. Es un símbolo de historia, religiosidad y convivencia. Redacción Más Sana Cada 6 de enero, millones de familias mexicanas se reúnen alrededor de la rosca de Reyes, un pan emblemático que no solo endulza la jornada, sino que también conecta […]
Uno de los caminos más accesibles es la creación de contenido. Textos para redes, guiones de video, descripciones de productos o publicaciones para marcas pequeñas pueden hacerse con apoyo de IA en minutos. Redacción Más Sana Si naciste entre 1990 y 2000, la inteligencia artificial no te resulta ajena: […]
– Una herramienta gratuita que brinda certeza a propietarios, comerciantes y usuarios de inmuebles en el Centro Histórico Redacción Más Sana Con el objetivo de informar y orientar a la ciudadanía, el Gobierno de la Ciudad a través de la Gerencia del Centro Histórico y Patrimonio Cultural promueve […]
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