Al adoptar estos enfoques en tu vida diaria, puedes lograr una conexión profunda y significativa, mejorando tu salud física y mental de manera integral. Revista Más Sana En un mundo cada vez más acelerado y demandante, encontrar el equilibrio y el bienestar integral se ha convertido en una […]
Es importante, sin embargo, consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier terapia alternativa para asegurarse de que sea adecuada y segura para cada individuo. Revista Más Sana En los últimos años, las terapias alternativas han ganado popularidad como métodos complementarios para el cuidado de […]
Al reconocer y enfrentar tus miedos, practicar técnicas de relajación y cambiar tus pensamientos negativos, puedes aprender a navegar las situaciones sociales con más confianza y menos ansiedad. Redacción Más Sana La ansiedad social es una condición que afecta a muchas personas, causando miedo e incomodidad en situaciones […]
Al adoptar una actitud de agradecimiento, no solo mejoramos nuestro bienestar emocional y físico, sino que también fortalecemos nuestras relaciones y desarrollamos una mayor resiliencia. Redacción Más Sana La gratitud es una práctica poderosa que puede transformar nuestra vida diaria. No se trata solo de decir «gracias» de […]
La música es una herramienta poderosa que puede mejorar significativamente nuestra salud mental y emocional. Redacción Más Sana La música, una forma de expresión tan antigua como la humanidad misma, tiene un poder increíble para influir en nuestras emociones y estado mental. Desde tiempos inmemoriales, ha sido utilizada […]
Una combinación de una alimentación equilibrada, ejercicio regular y, cuando sea necesario, suplementos vitamínicos puede contribuir significativamente a nuestro bienestar general. Redacción Más Sana En la búsqueda de una vida más saludable, los suplementos vitamínicos han ganado popularidad como aliados en la mejora del bienestar. Sin embargo, ¿qué […]
Al hacer del autocuidado una prioridad, estamos invirtiendo en nuestro bienestar a largo plazo y creando una base sólida para una vida más feliz y equilibrada. Redacción Más Sana En el ajetreado ritmo de vida actual, el autocuidado se ha convertido en una práctica esencial para mantener nuestra […]
Redacción Más Sana Con el objetivo de preservar la estabilidad financiera de manera responsable, transparente y austera, para dar cumplimiento a las acciones sustantivas de la institución en materia educativa, de investigación, promoción de la cultura y vinculación social, el Honorable Consejo Universitario aprobó por unanimidad el Proyecto […]
La temporada 2025 promete llevar estas hermosas flores a otros estados como Veracruz, Oaxaca, Hidalgo, Tlaxcala y Chiapas Redacción Más Sana En el encantador municipio de Atlixco, el inicio de la temporada del Tulipán Holandés ha comenzado y promete ser un espectáculo floral sin igual. Imagina recorrer campos […]
Después de escuchar en el Cuarto Informe de Labores de la doctora María Guadalupe Tita Vázquez Espinosa de los Monteros, cómo la Facultad de Ingeniería Química de la BUAP se fortalece gracias a sus resultados en docencia, investigación y vinculación social, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez reconoció su […]
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