Este sábado 19 de abril se celebrará la Tercera Noche de Museos 2025 con la participación de 26 recintos culturales ubicados en la capital y municipios como San Pedro Cholula, Teziutlán y Zacatlán. La edición de este año suma como novedad a Plataforma x Comic, un espacio enfocado […]
– Participan 57 equipos conformados por personal del Gobierno de la Ciudad Redacción Más Sana Puebla, Pue., a 14 de abril de 2025. – En alineación con la visión del presidente municipal, Pepe Chedraui, de construir una ciudad más activa, saludable e incluyente, el Instituto Municipal del Deporte […]
El aumento en el interés por estas terapias se puede atribuir a varios factores: la búsqueda de métodos menos invasivos, la necesidad de soluciones para el estrés diario y un enfoque más amplio hacia la salud integral. Redacción Más Sana En los últimos años, las terapias alternativas han […]
Un cambio necesario y beneficioso Adoptar un estilo de vida eco-friendly no se trata de seguir una moda, sino de entender cómo nuestra relación con el medio ambiente afecta directamente nuestra calidad de vida Redacción Más Sana En la búsqueda por llevar una vida equilibrada y saludable, el […]
Un compromiso diario Equilibrar la vida laboral y personal no es un objetivo que se alcanza de la noche a la mañana; es un proceso continuo que requiere autoconciencia y ajustes constantes. Redacción Más Sana En un mundo cada vez más acelerado, mantener una buena salud emocional en […]
– La convocatoria busca visibilizar el talento juvenil en el marco del 494 aniversario de la Fundación de la Ciudad de Puebla Redacción Más Sana En el marco del 494 aniversario de la Fundación de la Ciudad de Puebla, el Instituto de la Juventud del Municipio de Puebla […]
La psicóloga también resaltó que ir al psicólogo es un acto de conciencia, valentía y amor propio. Revista Más Sana En una entrevista exclusiva para Más Sana Live, Nelly Gabriela Miranda, psicóloga del DIF Puebla Capital, habló sobre uno de los trastornos más comunes hoy en día: la ansiedad. […]
Aunque ansiedad, depresión y estrés comparten algunos síntomas y pueden coexistir, cada uno tiene características únicas que permiten diferenciarlos: Estrés El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o demandantes. Suele ser temporal y se asocia con síntomas como: Ansiedad La ansiedad, en cambio, implica […]
Técnicas como la respiración profunda, la meditación y el ejercicio regular pueden ayudar a prevenirlos o reducir su intensidad. Redacción Más Sana Los ataques de ansiedad, también conocidos como crisis de ansiedad o ataques de pánico, son episodios repentinos de intenso miedo o malestar que pueden manifestarse tanto […]
El biohacking no es una solución universal; cada persona tiene necesidades únicas. Por ello, es importante consultar con profesionales de la salud antes de adoptar suplementos o tecnologías específicas. Redacción Más Sana En la búsqueda de una vida más larga y saludable, el concepto de biohacking ha ganado […]
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