Algunas personas pueden seguir rutinas de cuidado de la piel simples, mientras que otras pueden adoptar rutinas más complejas y utilizar una amplia variedad de productos. Redacción Más Sana El «skincare» (cuidado de la piel, en español) se refiere a una serie de prácticas y productos utilizados para […]
Pueden causar problemas físicos, emocionales, financieros y legales. Además, pueden ser difíciles de superar y generalmente requieren tratamiento profesional y apoyo psicológico para la recuperación. Redacción Más Sana Las adicciones son trastornos del comportamiento caracterizados por la dependencia continua de una sustancia o una actividad, a pesar de […]
Es una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas, y te proporcionará la energía que necesitas para comenzar tu día de manera saludable. Redacción Más Sana Bien dicen que el desayuno es el alimento más importante del día, de ahí la importancia de seleccionar apropiadamente el menú del […]
No te desanimes si no ves resultados inmediatos; la mejora viene con el tiempo y el esfuerzo constante. Redacción Más Sana Comenzar a hacer ejercicio es una decisión saludable y positiva para tu bienestar general; sin embargo, es difícil mantener esta disciplina, pues en muchas ocasiones sucumbimos ante […]
Los ambientes obesogénicos, subrayó, están por todos lados, y el gran reto es identificarlos para trabajar con los profesionales de la salud en las herramientas que permitan contender con ellos. Reportaje: Gaceta UNAM | Imagen de David Z en Pixabay La obesidad no es sólo una cuestión cosmética o estética y […]
Basada en evidencia científica, campaña “Sabrosa, nutritiva y divertida” detalla aportes nutricionales y brinda opciones de preparación para una alimentación equilibrada. Redacción Más Sana. El refrigerio escolar preparado con alimentos naturales y nutritivos contribuye a elevar el nivel de atención durante las horas de clase; en cambio, los […]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) desaconsejó recientemente el uso de los edulcorantes para controlar el peso de las personas. ¿Por qué? Reportaje: Gaceta UNAM Desde hace muchos años hay en el mercado mundial una sobreabundancia de alimentos y bebidas con azúcar, lo que ha contribuido a […]
Los productos veganos tienen importante aceptación en el mundo. Reportaje: Gaceta UNAM | Foto: HuriAguilar Queso vegano elaborado con desechos de huauzontle y botanas –fritas u horneadas con aire– producidas a partir de pieles o cáscaras de xoconostle (o tuna agria, Opuntia joconostle) son preparados por especialistas del Laboratorio […]
Como parte de esta jornada se contó con la presencia de un nutriólogo. Redacción Más Sana Contando con la presencia de más de cien jóvenes universitarias provenientes de todo el estado, Ceci Arellano encabezó la jornada informativa del Libro “La Pandemia de los Edulcorantes en México”, escrito por […]
La Secretaría de Salud entregó mil 356 kits en 38 comunidades cercanas al coloso Redacción Más Sana Además de molestar por el ámbito de la limpieza, la ceniza del volcán Popocatépetl afecta a la salud de las personas. El secretario de Salud, José Antonio Martínez García, dijo que […]
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