En medio del ritmo acelerado de la vida moderna, muchas personas buscan herramientas que les permitan ordenar sus pensamientos, gestionar emociones y ganar perspectiva sobre su día a día. Una práctica que ha ganado popularidad por su simplicidad y efectividad es el “journaling”, o diario personal. Más que escribir, […]
Sistemas de IA que ofrecen diagnósticos o recomendaciones médicas automatizadas, potenciando la obsesión por buscar síntomas y soluciones en línea. Redacción Más Sana La facilidad de acceso a información médica en Internet ha traído beneficios, pero también riesgos. La cibercondría es un fenómeno en el que la búsqueda constante de […]
La siesta breve, de 15 a 20 minutos, también puede ser un aliado para recuperar energía sin afectar el descanso nocturno. Redacción Más Sana Dormir no es un lujo: es una necesidad biológica que impacta directamente en nuestra productividad y bienestar general. La ciencia ha demostrado que la […]
Hablar con amigos, familiares o grupos de apoyo genera contención y normaliza la experiencia. Reconocer que no se está solo puede ser un gran alivio y fomentar la resiliencia. Redacción Más Sana La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de riesgo, pero cuando se vuelve […]
-Se llevará a cabo del 13 al 21 de septiembre. Redacción Más Sana El Gobierno del Estado, encabezado por Alejandro Armenta, a través de la Secretaría de Deporte y Juventud dirigido por Gaby «La Bonita» Sánchez, mantienen el objetivo de reconstruir la paz con el apoyo a la […]
– La entrega de kits se llevará a cabo el 29 de agosto en el kiosco del Paseo Bravo. Redacción Más Sana El Gobierno de la Ciudad, a través del Instituto de la Juventud del municipio de Puebla (IJMP), a cargo de la directora Carolina Cabrera Victoria, presentó […]
– El acto conmemorativo incluyó ascensos, entrega de condecoraciones y la participación de mandos militares, autoridades estatales y representantes del sector empresarial. Redacción Más Sana El presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, en compañía del titular de la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC), coronel Félix Pallares Miranda, realizó el […]
– Se mantienen operativos contra la venta ilícita de alcohol en la vía pública y domicilios particulares»: Franco Rodríguez Redacción Más Sana Las estrategias para mantener una capital en orden, mismas que son encabezadas por el presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, tienen el objetivo de seguir generando entornos […]
– La distinción nacional destaca la gestión pública de la capital como ejemplo de eficiencia, apertura informativa y confianza ciudadana. Redacción Más Sana El Gobierno de la Ciudad fue distinguido en la XV Entrega de Premios a las Mejores Prácticas de Gobiernos Locales que organiza la revista Alcaldes […]
Redacción Más Sana Es necesario estudiar a fondo la obesidad, no desde las áreas metabólicas, sino desde aquellas relacionadas con el placer de comer, refirió Alberto Manuel Ángeles Castellanos, doctor en Ciencias Biomédicas por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), durante una conferencia en la Semana del […]
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